sexo y sexualidad

Hacer el amor después de un tiempo prolongado (II)

2010-02-19T15:46:00.000-08:00

tal como veníamos explicando,hacer el amor despues de un tiempo prolongado de abstinencia se convierte en un conflicto para muchos. Sin embargo, es imprescindible tener en claro que aunque aparente ser una situación difícil de sobrellevar es sencilla de resolver si seguimos algunas sugerencias para que todo salga bien y podamos disfrutar del placer sexual.

Decíamos que uno de los motivos de abstinencia podía ser el de la edad. También sugerimos la posibildad de hacer una consulta a un buen especilista para las personas mayores. Por otro lado, comenzar a acercarse suavemente el uno al otro y comenzar con los preliminares. Hay que privilegiar, nuevamente, un contexto favorable para el coito, donde prime el deseo, las caricias tiernas que motiven todos nuestros filetes nerviosos y sensoriales. Tenemos que permitirnos sentir.

Otro motivo frecuente de abstinencia sexual es una ruptura amorosa dolorosa. Las razones para refugiarse en la abstinencia sexual, tras una separación afectiva suelen ser diferentes para los hombres y para las mujeres. Lejos del cliché que hace aparecer a todos los hombres como Casanovas, cazadores furtivos o coleccionistas de mujeres por una noche, es importante saber que los hombres también sufren.

Una ruptura amorosa puede venir acompañada de una verdadera "pena" para el hombre así como de una una pérdida de confianza en sí mismo. Máxime si la ruptura fue producto de una disfrunción sexual por su parte. Las mujeres no son muy simpáticas cuando se encuentran frente a una eyaculación precoz o cuando el compañero no sabe brindarles placer sexual.

Las mujeres que han sido dejadas o engañadas se refugian en la abstinencia porque quedan lastimadas y no desean exponerse, por temor, al terreno sexual demasiado rápido. Si, además, tienen que cuidar a sus hijos descartan el sexo de sus vidas, en primera instancia.

Salir de esta abstinencia demanda, en primer lugar, tomar conciencia de que se trata de una situación de miedo y de que el miedo lleva a alejarse de las relaciones sexuales.

La solución reside en iniciar una nueva relación que nos haga sentir bien, tanto a hombres como a mujeres, Luego, otra cuestión importante es saber darse el tiempo necesario para flirtear, sin importar que esto parezca fuera de moda. Recordemos que el temor puede generar en el hombre una secreción mayor de adrenalina y este es un agravante para la eyaculación precoz. Y, en el caso de las mujeres, puede acarrear dificultades a la hora de llegar al orgasmo.

En todos estos casos es conveniente evitar fijarse objetivos que nos complicarán la existencia si no llegamos a alcanzarlos. Paso a paso y con paciencia a ver qué logramos cada día, iremos avanzando mucho más rápido.

Hacer el amor después de un tiempo prolongado (I)

2010-02-19T15:43:00.000-08:00

Las razones para no lanzarse a hacer el amor con una pareja son múltiples: la edad, una ruptura amorosa, la llegada de un hijo, la rutina… Volver a encender la llama, después de un período prolongado, no siempre resulta tan sencillo. Pero, no es imposible.

Nosotros no estamos, ni todas ni todos, desesperados de deseo en forma permanente. Los períodos de abstinencia sexual suelen ser más frecuentes de lo que se piensa.

La ausencia prolongada de relaciones sexuales es habitual que suceda por diferentes motivos: la edad, la falta de una pareja estable, o bien por una disminución del deseo de los dos miembros de una pareja o de una de las partes.

Sean cuales sean los motivos ¡no hay por qué alarmarse! Es sólo que, en ciertas etapas de la vida, necesitamos poner nuestras energías en otro sitio que no es el de la sexualidad. Será necesario volver a dar, nuevamente, un empuje de audacia.

El sexo forma parte de la vida y de los seres humanos. Sin embargo, la primera causa de abstinencia es la edad. Si hoy está bien visto enamorarse entre los 60 y los 80 años, pareciera ser que no corre lo mismo para hacer el amor. Mantener relaciones sexuales a esa edad pareciera ser aún un tabú.

Más allá de los prejuicios sociales, se trata de un tema del físico ya que los hombres padecen problemas de erección y las mujeres de sequedad en la mucosa vaginal.

Para estos casos, cuando el problema es sólo la edad, es recomendable que la pareja visite a un buen sexólogo que puede indicarles qué es lo mejor para tener una actividad sexual satisfactoria.

Complementos imprescindibles para praticar sexo

2010-02-19T15:10:00.001-08:00

Con los accesorios que te vamos a nombrar a continuación, tu personalidad sexual puede dar una giro radical, y con ello también dar marcha a tu vida entre las sábanas.

Si eres muy atrevido/a, prueba a disfrazarte, pero si prefieres otra cosa no te pierdas lo siguiente.

Complementos “masculinos”

Para ellos: aceites que resalten tus músculos, boxers en colores oscuros y sin dibujos.

Para ellas: combina corbata con ligueros, camisas de chico sin nada debajo, pajarita totalmente desnuda.

Accesorios de ropa interior

Para ellos: lo dicho anteriormente con perfumes muy masculinos y frescos, como recién afeitado. Albornoz sin nada debajo.

Para ellas: corsés, ligueros, desfiles de lencería con movimientos provocativos, tangas minúsculos y transparentes.

Zapatos

Para ellos: generalmente con unos pies desnudos que huelan bien es suficiente

Para ellas: pedicura, zapatos de maxi-tacón y con un tanga o desnuda o con cualquiera de las sugerencias que te hemos citado antes, será increíblemente excitante para tu pareja

Consejos para despertar tu vida sexual

2010-02-19T15:08:00.000-08:00

Si tras años de relación sientes que el sexo se ha vuelto monótono, aburrido, que ya ni te apetece y buscas excusas para hacer otras cosas en su lugar, o que tu pareja prefiere jugar con el mando de la tele a jugar contigo, es hora de que tomes medidas y vuelvas a descubrir la diosa sexual que vive dentro de ti.

Aylya Wolfe, fundadora de EroticNymph.com , nos ofrece una serie de consejos sobre como revitalizar nuestra vida sexual:

1.- Cómprate un juguete erótico: Sorprende a tu pareja en tu próximo encuentro amoroso blandiendo un consolador, o un vibrador, que no espera ver aparecer.

2.- Alquila una película para adultos: Si te no sientes cómoda alquilándola en el video club de tu barrio, acude a las que puedes alquilar a través de internet.

3.- No uses ropa interior tradicional, usa prendas de látex: El látex resulta atrevido y excitante. ¡Reta a tu pareja y demuéstrale que puedes ser perversa!, dice Aylya Wolfe.

4.- Estimúlate: Tras un día duro cuesta conseguir el humor necesario para meterse en situación, por lo que puedes acudir al uso de un gel estimulante. Verás que el resultado es fantástico y que incluso puede ayudarte a conseguir los mejores orgasmos que jamás hayas experimentado.

5.- Escribe un relato erótico: Escribe nada más levantarte los sueños que hayas tenido, aunque sólo sean detalles o sensaciones lo que recuerdes. Si no consigues recordar nada de nada, simplemente inventa unos personajes y hazles vivir fantasías salvajes. Luego asegúrate de dejar el relato en algún sitio donde tu pareja lo encuentre fácilmente.

6.- Vuelve al instituto: Airea tu viejo uniforme escolar, o cómprate uno. No te pongas ropa interior y cambia los calcetines por medias hasta la mitad del muslo. Vístete así mientras paseas por la casa, conseguirás que tu pareja no pueda dejar de mirarte.

7.- Cómprale a él un juguete erótico: Verlo masturbarse puede resultar tremendamente estimulante para ambos, así que no tengas reparo alguno. Además, el hombre adquiere mayor control de la erección si se masturba con bastante frecuencia.

8.- Toma el control: Quítale la ropa y átalo a una silla o a la cama. Hazle lo que tu quieras: desnúdate ante él, juguetea con tu lengua por todo su cuerpo… haz de todo, menos aquello que él te pida. Que sepa que eres tu la que manda en ese momento y que él está a tu merced. En próximas ocasiones podeís intercambiar los papeles.

9.- Tómate la noche libre: Enciende velas perfumadas y sorpréndelo en la puerta llevando tan solo un collar de perlas y dos copas de champagne. Pasen la tarde desnudos comiendo ostras y chocolate con fresas, y bebiendo vino o champagne. ¡Llena la noche de afrodisíacos!.

10.- Deja atrás la timidez: Vive tus fantasías y atrévete a realizar tus deseos más inconfesables. Si piensas que será él el que no consentirá en probar cosas nuevas, inténtalo al menos, que igual te sorprende

Kamasutra, renueva tu rutina sexual

2010-02-19T15:07:00.001-08:00

El Kamasutra, el gran libro del sexo, donde el encuentro entre dos personas se convierte en arte, nos propone ocho maneras básicas de practicarlo y, para cada una de ellas, ocho posiciones diferentes. En total, 64 posturas distintas para hacer el amor o, simplemente, disfrutar de un encuentro sexual.

Si, el Kamasutra es un libro hindú antiquísimo, pero perfectamente válido como obra de consulta para mejorar nuestras costumbres rutinarias en este tema. Eso si, te vendría bien mejorar tu flexibilidad corporal en algunas de estas posturas.

Por cierto, si quieres saber como mejorar la penetración:

- El mejor movimiento es el de hacia delante y hacia atrás, pero puede complementarse con otros como el de mover el pene en círculos una vez ya dentro de la vagina, como si se estuviera removiendo algo con una cucharilla. De vez en cuando resulta muy excitante empujar profundamente, y luego retroceder despacio, o que el pene salga completamente y que entre de repente y sin avisar. Para mantener la excitación y prolongar el juego erótico se recomienda, además, juguetear en la misma puerta de la vagina con toques rápidos del glande e introducciones muy poco profundas.

¿Quieres conocer algunas de las posturas de las que habla el Kamasutra?

Pues, por ejemplo, encontramos:

- La postura de la Yegua: El hombre está sentado con las manos apoyadas atrás, y la mujer se sienta delante de él, con la penetración ya consumada, dándole la espalda y con las manos apoyadas en sus rodillas e inclinándose hacia atrás también.

- La postura de Indra: La mujer, tendida sobre la cama, flexiona las piernas poniendo las rodillas bajo la barbilla y los pies sobre el pecho del hombre. Éste, sujeto a las nalgas de ella, procede a la penetración.

- La postura del Elefante: La mujer se coloca de rodillas sobre la cama mientras que el hombre la penetra por detrás, empujando agarrado a su cintura. El ritmo en esta postura la marca el hombre, como se puede suponer.

- La postura del Toro y la Vaca: La mujer se coloca boca abajo, con las piernas estiradas y apoyada sobre sus manos. El hombre está detrás, de pie, y así la penetra. Esta postura resulta muy divertida si al mismo tiempo, se emiten sonidos parecidos al del toro y la vaca.

Estas son algunas de las posturas que podrás encontrar en el Kamasutra.

¿Estás cansado de colocarte siempre de la misma manera?, ¿no sé te ocurren posturas nuevas para sorprender a tu pareja?.

Ya conoces algo del Kamasutra, ya no tienes excusa…

Cómo hacer un Striptease

2010-02-19T15:05:00.002-08:00

Sabemos que hacer un striptease, es fácil en teoría, pero a la hora de la verdad, ya sea por pudor, risa o simplemente no saber qué hacer ni que movimientos pueden ser sensuales, acabamos por eliminar esta práctica tan excitante de nuestras vidas en pareja.

En otros artículos ya te hemos comentado detalles del ambiente (baños eróticos, juguetes, la cama, masajes…) y accesorios de tu vestimenta (elementos básicos para excitar, disfraces…) que te ayudarían mucho en tu propósito.

Ahora en Seres sexuales, te mostramos clases de striptease reales con strippers profesionales¡Observa y aprende!

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Como ves, los movimientos son muy importantes practicarlos antes lentamente para que luego no salga un estropicio.

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El video que a continuación te mostramos, empieza con una entrevista a la profesora, así que sáltatela si quieres.

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Antes de practicar sexo anal…

2010-02-19T15:05:00.001-08:00

Para gustos colores.. y para practicar sexo, no iba a ser menos. Existen muchas formas y el sexo anal es una de ellas.

Pero antes de empezar, tienes que saber lo siguiente:

Los dos tenéis que estar dispuesto/as a probarlo (como en cualquier situación de pareja, el respeto es crucial). En el caso de que tú no sepas si el otro quiere, intenta sugerirlo de alguna forma, con algún comentario o indirecta clara. Si no quiere pregúntale por qué, y si es por algo que tiene solución o alguna leyenda urbana falsa, explícaselo. Si no, no fuerces la situación ni intentes hacerlo de improviso, pues podría ser desagradable o acabar en discusión.
Higiene especial antes de practicarlo: realiza un lavado con gel de ph neutro en el año con la yema de tu dedo y lava con agua tibia. Intenta que sea después de unas horas de haber defecado ese día, pues la penetración anal estimular le movimiento intestinal y crear una situación muy vergonzosa. Las toallitas húmedas son perfectas para los últimos retoques.
No utilices el pene con el mismo preservativo (o dedo o lengua) del año a la vagina y viceversa, pues trasladarías gérmenes de la flora natural de uno al otro, pudiendo provocar una infección. Así qu cámbiate de condón o lava con agua y jabón lo que estés utilizando.
El lubricante en esta práctica sexual es imprescindible. La mucosa anal, aunque tengas terminaciones nerviosas que al presionarlas o tocarlas produzcan placer, no secreta ninguna sustancia cuando la persona está excitada (como pasa en la vagina), y por lo tanto es necesario que nosotros la apliquemos para que sea posible la pentración sin problemas (dolor, heridas..). Ya explicamos en nuestro artículo “Qué es un lubricante” las clases de lubricantes que hay, cómo utilizarlos…
Si tienes hemorroides o alguna otra complicación anatómica o funcional (fístulas, forúnculos, enfermedad inflamatoria intestinal…) de la zona, no lo practiques
No te preocupes si la persona receptora no logra disfrutar mucho la primera vez. La función del ano no es la sexual, y tardará un tiempo hasta que se haga lo suficientemente elástico para tener relaciones completamente placenteras.
No te olvides nunca de utilizar preservativo, tanto si es chica como si es chico el receptor, pues aquí su función no es la de evitar embarazo no deseados, sino de no infectarnos ni infectar con Enfermedades de Transmisión Sexual a nuestro compañera/o (VIH, Herpes…)

Mejora tu vida sexual con 10 secretos

2010-02-19T15:03:00.000-08:00

Desde WebMed nos llega una artículo que resume después de consultar a varios sexólogos estadounidenses cuáles serían los puntos clave para revitalizar nuestra vida sexual en la pareja.

Allá vamos:

Planifica tus citas sexuales: la gente planifica para todo (ir al gimnasio, hacer la compra…) pero no para practicar el acto sexual. Muchos podrían pensar que esto quitaría romanticismo al momento, pero si no hay tiempo (sobre todo cuando hay hijos de por medio) no habrá nada. Y estos profesionales nos recuerdan que para mantener una relación de pareja satisfactoria, es muy necesario tener encuentros íntimos que aumenten y mantengan nuestros lazos
Irse fuera de casa: las parejas que están juntas desde hace mucho tiempo pueden caer en un el error de un sexo rutinario. En Seres sexuales intentamos darte ideas para descubrir este mundo lleno de emociones, y estos expertos además afirman que sólo con el hecho de variar el lugar (irte un fin de semana a un hotel…) la pasión y la unión entre ambos se refuerza.
Redecorar la habitación: Esta es una buena solución si por el motivo que sea (salud, tienes hijos, tu economía no está en sus mejores momentos…) no puedes escaparte con tu pareja como dijimos en el apartado 2. Incorporando sencillos objetos como velas, cojines…. crearás un ambiente apasionante sin gastarte mucho dinero.
Pide lo que te gusta: no temas en contarle a tu pareja lo que quieres probar. La otra persona podrá acceder o no, pero en el peor de los casos vuestro vínculo de confianza se reforzará y seguramente saldrán otras cosas que os gusten a los dos (o simplemente le encante lo que le ofreces y sea la otra persona la que te propondrá la próxima vez, mejorando vuestras relaciones de forma increíble)
Intenta satisfacer y conocer los gustos de tu pareja: al igual que el punto anterior, para que una relación de dos funcione, los dos tienen que disfrutar y querer estar con el otro.
Innova: hay miles de técnicas y acciones que pueden incrementar la vitalidad de tu vida sexual: libros, webs (en seressexuales.com te damos muchas ideas: masajes, baños, juguetes..), videos, consejos de amigos…
No ignores los problemas sexuales: no les des la espalda a los problemas que dificulten una relación sexual satisfactoria (disfunción eréctil, dispareunia…). Consulta con tu médico o especialista y busca soluciones. A veces es tan fácil como gastarse 5€ en un bote de lubricante.
Tomaos vuestro tiempo: muchas veces pasa que las parejas que llevan tiempo juntas, se conocen perfectamente en la cama y saben como conseguir una relación sexual satisfactoria rápidamente. Esto es perfecto, pero no lo conviertas en la norma, pues eliminas la innovación y el rato para reforzar vuestra relación juntos. Además, dicen los expertos, que prolongando el tiempo del acto sexual, disminuyen los problemas de falta de excitación femeninos y de erección masculinos. ¡Todos ganan!
Olvida lo que haga el resto de la gente: ¿cuánto es la cantidad de sexo que debería practicar una pareja? A esta pregunta sólo la puedes responder tu y tu pareja, pues es lo que queréis los dos lo que os hará felices. Para esto tiene que existir compenetración total con el otro y mantener una actitud activa respecto al sexo.
Practica, practica y practica: como casi todo en este mundo, la experiencia es la madre de la ciencia. Cuanto más practiques, mejor amante serás, más ideas se te ocurrirán y probarás, más disfrutará tu pareja, más tiempo querréis pasar juntos, y por tanto más se incrementarán vuestros lazos

El 70% de las mujeres fingen los orgasmos, 7 consejos para que no lo haga contigo

2010-02-19T15:02:00.000-08:00

No es sólo una leyenda urbana, el 70 % de las mujeres fingen sus orgasmos. Tal vez no lo hagan todo el tiempo, tal vez tan sólo lo haya hecho una o dos veces, pero pasa.

¿Por qué pasa? Vamos, que no siempre eres tu el centro del mundo. No se debe siempre a que el hombre no tenga una buena técnica o que no sea excitante. Hay estudios que muestran que sólo el 25% de las mujeres son capaces de llegar al orgasmo en el acto sexual. Comparado con el 90% para los hombres es una abrumadora diferencia.

Así que ese 75% de mujeres que no llegan durante el acto sexual, necesitan un extra aparte de la penetración.

En Bachelors Guy le preguntaron a una experta qué podían hacer los hombres para lograr que las mujeres que suelen fingir el orgasmo, lo experimenten en realidad. La experta elegida fue Donna Wittring, sexóloga de Surprise Parties.

No se trata de usar técnicas sexuales específicas, ni siquiera el famoso salto del oso, ni la mariposa de venus. Hay algo que esta bloqueando su paso a la tierra prometida, así que la idea es entender por qué ella no puede llegar al orgasmo, y cómo puedes ayudar tu. Aquí siguen siete consejos que Donna nos da para ayudar a nuestra pareja:

1- Habla y escucha

La comunicación es la clave, hablar del tema es la llave. Así que hazle saber que puede hablar contigo, que te puede contar cualquier cosa y tu la escucharás. No hagas comentarios graciosos ni sobradores sobre el tema. Según Donna, muchas mujeres sienten vergüenza de decir qué es lo que quieren, y más importante, decirte qué es lo que no quieren. A veces no quieren dañarte los sentimientos, o tirarte el ego al suelo. Pero si quieres solucionar el tema, escucha.

2-Descubre qué es lo que quiere y hazlo

Mientras hablas hazle saber que te puede decir con tranquilidad qué es lo que ella quiere que tu hagas durante el sexo. No somos magos, así que no podemos llevarla al orgasmo sin que nos den direcciones. Pídele que ella te diga dónde están sus botones, que nos diga qué le gusta, que la mueve.
3-Hazle saber que ella te excita

Según dice Donna, muchas mujeres tienen problemas con su cuerpo. Piensan que no son atractivas, que no son lo suficientemente sexy para uno. Así que dile cuanto te excita, cuanto te gusta. Detállale qué te gusta de ella, eso les gusta.

4-Construye la excitación
Nosotros podemos estar preparados en el momento en que nos dan luz verde, pero ella necesitará más preparación. A veces una preparación prolongada. Llámala la trabajo y dile que no esperas a la noche para gozar con ella. Envíale mensajes de texto calientes, con lo que le quieres hacer. Para cuando llegue el momento va a haber estado pensando en eso todo el día, y ocho horas de anticipación es un afrodisíaco poderoso.

5-Saluda al clítoris

Como se decía en las estadísticas, sólo el 25% de las mujeres llega al orgasmo vaginal, así que el porcentaje restante dependerán del orgasmo de clítoris. Aquí entraría en acción el amigo a baterías. No te intimides, como ya contamos en este blog, usar juguetes sexuales puede ser de gran ayuda, no es un reemplazo, sino un complemento. El vibrador puede ayudar cuando se necesita un estimulante directo. También los dedos y la lengua pueden trabajar al menos en la parte visible del clítoris.
6-Vuelve realidad sus fantasías
Pregúntale cuales son sus fantasías y llévalas a la realidad, si es posible. Donna, la experta, dice “algunas mujeres pueden querer ser alguien más por una noche. Esto podría hacer que se sienta confortable haciendo cosas que no haría normalmente siendo ella misma”.

7-Tal vez sólo sea un tema de manejar los tiempos
Incluso siguiendo todos los pasos anteriores, ella puede seguir teniendo problemas. ¿Por qué? Porque su mente puede estar en otro lado, tal vez pensando en cosas que debe hacer, o algo que le pasó en el trabajo, o tal vez simplemente no esté de humor. Una novia o esposa leal tal vez sólo quiera satisfacerte a tí, y lo haga para que tu disfrutes, pero puede no ser el momento para ella y esa es la razón por la que no llega al orgasmo. “Muchas mujeres pueden estar contentas con sólo complacerte”, dice Donna. Es un hecho que el hombre quiere más sexo que la mujer, así a veces es sólo cuestión de tiempos.

Así que analiza todo esto y a ver cómo te va.

El síndrome del pene pequeño parece ser muy común

2010-02-19T15:01:00.001-08:00

Según reportan los urólogos el 85% de las mujeres están contentas con el tamaño del pene de su compañero, pero así y todo muchos hombres normales sufren del “síndrome del pene pequeño”.

El síndrome del pene pequeño es la ansiedad de pensar que el pene de uno es demasiado pequeño, incluso si no lo es. Es algo totalmente diferente a tener, efectivamente, un miembro de escaso tamaño, una condición conocida como micropenis.

Los urólogos ingleses Kevan R. Wylie e Ian Eardley han escritor un artículo en la revista BJU International sobre el tema, en el cual urgen a los doctores a no reírse de estas preocupaciones reales sobre un defecto imaginario.

“Es muy común que los hombres se preocupen por el tamaño de su pene”, dice Wylie en un comunicado de prensa. “Es importante que estas preocupaciones no sean dejadas de lado por los médicos ya que pueden aumentar las preocupaciones y ansiedades”.

Wylie y Eardley han notado que los estudios sobre el tamaño del pene son consistentes. El pene erecto promedio mide de 14 a 16 centímetros de largo y unos 12 cm de circunferencia.

Para que un pene sea llamado realmente pequeño (micropene) tendría que tener menos de 7 centímetros cuando está erecto, según dicen Wylie y Eardley.

Pero según los expertos son muy pocos los hombres que sufren esa condición. Así y todo el 45% de los hombres desean un pene más grande, según los investigadores. Por algo es que la web está plagada de avisos sobre milagrosos alargadores de penes, que según Wylie y Eardley no hay estudios que confirmen algún beneficio de ninguno de esos alargadores.

Wylie y Eardley recomiendan en el artículo que los urólogos tomen en serio las preocupaciones de los hombres y que los ayuden a olvidarse de ese defecto imaginario, y a que aconsejen una psicoterapia para los hombres que estén realmente obsesionados con el tamaño de su pene.

Cómo volver loca a una mujer sin penetrarla

2010-02-19T14:59:00.000-08:00

Sabemos que eres un buen amante y a ella le encantas (si no, no se acostaría más de una vez contigo). Pero, ¿no te gustaría saber localizar y tocar esos “botoncitos” que la pueden llevar al éxtasis en momentos?. O si ya los conoces, ¿no te llama la curiosidad que cosas repelen por completo la excitación de una mujer en segundos?. Sigue leyendo, porque te interesa..

Monte de Venus

Acarícialo suavemente y despacio antes del coito o sexo oral
Nunca tires o arranques el vello

Labios Mayores

Haz ligeras y suaves presiones con el pulgar y el índice
Nunca seas brusco, ni des golpes, ni tires de ellos

Labios Menores

Son muy sensibles y se estimulan cuando los chupas o lames con la punta de la lengua, suspiras o gimes en ellos y los acaricias con la punta de los dedos
Nunca los pilles con los dientes ni seas brusco

El Clítoris

Préstale el cuidado y la atención que te gustaría para tí y tu pene. Búscalo en la parte superior del orificio vaginal, debajo de los labios menores. Rózalo, lámelo, acarícialo con los dedos.
Nunca muerdas, ni lo toques muy fuerte o insistas cuando está dolorido por algún motivo.

La Uretra (punto “U”)

El orificio por donde miccionamos es muy sensible en las chicas., así que sé cuidadoso al tocarlo y utiliza tu lengua la mayor parte del tiempo.
Nunca metas ningún objeto ni seas violento al acariciarlo ni seas poco higiénico al tocarlo, pues es puerta de entrada para infecciones del tracto urinario y traumatismo fáciles.

La Vagina

“Puerta del Paraíso” perfecta para llevarla al éxtasis. La zona abultada de los primeros 5 centímetros es el famoso “Punto G” .Toca con dos dedos en la parte anterior, presiona suavemente, lame, succiona con delicadeza .
Nunca fuerces la vagina, ya sea con algún jueguete erótico o tu mano , ni soples.

Punto “G”

Frota en círculos con la yema de los dedos en la pared anterior de la vagina unos 4 cm de profundidad, justo detrás del clítoris. Tiene un tacto más rugoso y abultado que el resto de las paredes de la vagina.
Nunca los toques con brusquedad, lo rasques o intentes localizarlo con objetos punzantes.

El Cérvix

Depende de la mujer, a algunas les gusta que les toquen muy profundamente hasta llegar a este anillo duro y cerrado que es el cuello del útero y otras lo detestan. Sé observador y para si ves que al ir profundizando no le entusiasma.
Nunca intentes alcanzarlo con nada punzante y no fuerces la situación.

El Periné

Esta zona de piel entre la vagina y el ano es perfecta para rozar con tu pene presionando suavemente, lamer y acariciar.
Nunca des golpes o seas brusco

El Ano

Acertarás con cualquiera si sólo tocas y lames el orificio. Si crees que a ella le puede gustar, prueba a introducir la punta de tu dedo bien lubricada. Y si ves que le va el asunto, ve penetrando más, añade otro dedo..
Nunca insistas si te dice que no le gusta o no quiere porque no está limpio (de paso, dale nuestra referencia y que se lea los posts de sexo anal para que no la vuelva a pillar desprevenida)

El Hélix (zona de transición entre el clítoris y los labios menores)

Son muy sensibles. Dales un masaje con la yema de tus dedos o con sus labios.
Nunca pases de acariciarlos

Diez cosas que no sabías sobre sexo

2010-02-19T14:57:00.000-08:00

1. Típicamente el hacer el amor dura alrededor de 15 minutos: de 10 a 12 minutos para el juego previo, y de 3 a 5 del acto sexual en sí.

2. Los humanos no somos los únicos miembros del reino animal que sólo tenemos sexo por placer. Los delfines y los bonobos, un tipo de chimpancé, han sido observados teniendo actividades sexuales cuando no estaban en el ciclo reproductivo normal.

3. El Viagra ha hecho de la disfunción eréctil (que afecta al 10 a 12 % de los hombres) una frase corriente, el problema opuesto: la eyaculación precoz, que es más común, ya que afecta al 24 a 27 % de los hombres, no tiene ninguna droga al respecto, si bien ahora se está probando una llamada dapoxetine.

4. ¡Suban el termostato! Ya que los orgasmos son más intentos en condiciones más cálidas. El grado de vasocongestión, y el sonrojado y oscurecimiento de la piel, conocido como sonrojado sexual, son más comunes en temperaturas cálidas y un indicador de qué tan intenso puede ser un orgasmo.

5. Si una mujer experimenta un orgasmo durante el acto sexual, es más factible que quede embarazada, ya que el espasmo orgásmico en los músculos pélvico ayudan a mover el esperma por el canal vaginal hacia el útero.

6. La homosexualidad no es única de los humanos. Muchas especies han sido observadas teniendo actividades sexuales homosexuales. Los murciélagos machos son los que tienen un promedio más alto de homosexualidad de todos los mamíferos.

7. En cualquier dado 400 millones de personas alrededor del mundo están teniendo relaciones sexuales, eso es 1 de cada 17.

8. El sexo cura el dolor de cabeza. Las endorfinas que se liberan en nuestro flujo sanguíneo cuando tenemos sexo, no sólo nos dan placer, sino que también actúan de calmante. Esto es muy útil para esa típica excusa de: “hoy no, me duele la cabeza”.

9. Muchos ancianos pueden tener sexo con frecuencia. A los 70 años, el 73% de los hombres siguen siendo potentes, y el 30 % de las mujeres de 80 o más todavía pueden tener sexo.

10. Según encuestas al 70% de las mujeres les da lo mismo comer chocolate que tener sexo.

Depresion postaborto

2010-02-15T15:06:00.000-08:00

¿Hay depresión postparto? Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), sólo hay un tipo de depresión, con más de seis meses de evolución y que se caracteriza por síntomas como el sufrimiento, la tristeza o la baja autoestima. Ésta es motivo de consulta al psicólogo o al psiquiatra. Se confunde porque puede ser reactiva, es decir, activarse a consecuencia de algún suceso, como la pérdida de una pareja, del trabajo y, en este caso, después de un aborto.

No obstante, en la literatura médica se ha descrito el "síndrome postaborto" (también denominado con el acrónimo PAS). Se refiere a un cuadro patológico que comprende un complejo desíntomas fisiológicos, psicológicos y espirituales, desencadenados tras la realización de un aborto procurado (voluntario). Por lo tanto, afecta sobre todo a las mujeres que han abortado, pero también se verifica (en distintos grados) en todos los demás que han intervenido en el hecho.

Los síntomas de este síndrome están en relación directa con las razones por las cuales se aborta, el tiempo del embarazo, la relación entre los progenitores, los pasos que se han dado para tomar la decisión y las influencias que se hayan padecido durante el período traumático de la decisión.

Toda pérdida genera un estado de duelo. Se dice que es más difícil superar el dolor de un aborto provocado que el de uno espontáneo producido por la misma naturaleza. Las razones son varias: la persona se sabe culpable de la pérdida y se ha autoconvencido de que no es un ser humano. Cuando los dolores no se superan, conducen a la depresión.

Desde | Consumer

Recuperarse tras un aborto

2010-02-15T15:03:00.000-08:00

Los sueños de algunas mujeres que esperan un bebé se pueden truncar por un abortomujer después de un aborto? ¿Qué síntomas físicos tiene y qué sensaciones y emociones experimenta? ¿Cómo puede recuperarse? Un especialista en ginecología y un psicólogo responden a estas preguntas a las que cada año se enfrentan numerosas mujeres que deben asumir esta pérdida.
inesperado. La tasa de incidencia de este problema espontáneo oscila entre el 10% y el 15%: alrededor del 12% en gestantes veinteañeras y del 25% en mujeres mayores de 40 años. Pero, ¿qué le sucede a una

Efectos físicos del aborto

Tras un aborto, la recuperación física de la mujer oscila entre varias semanas y poco más de un mes, según el tiempo que haya estado embarazada. Algunas hormonas propias de la gestación permanecen en la sangre durante uno o dos meses después de una pérdida espontánea, pero los efectos físicos suelen desaparecer con rapidez. Según afirma Enrique Kupman, ginecólogo de la Policlínica Miramar, de Palma de Mallorca, en el plano físico, la recuperación de la mujer es rápida; la menstruación reaparece entre cuatro y seis semanas más tarde y, en ausencia de otros problemas, puede quedarse de nuevoembarazada al poco tiempo.

El tiempo de ingreso en el hospital depende de cada paciente y de las normas de cada institucion pero, en general, en 24 horas se les da el alta. La hemorragia cesa entre siete y diez días después. En algunos casos, se puede producir una infección que prolonga la hemorragia o causa una secreción de aspecto desagradable, aunque con antibióticos se puede resolver el problema, explica Kupman.

La mujer que acaba de sufrir un aborto puede tener distintos síntomas, desde dolor lumbar hasta molestias abdominales agudas o de tipo cólico, con o sin sangrado vaginal, así como pérdidas de restos de tejido o coágulos. Una vez en casa, debe prestar atención a ciertos signos indicativos de complicación, como fiebre, secreción vaginal purulenta o con mal olor, hemorragias o aumento deldolor. En todos estos casos, hay que consultar al médico.

No obstante, aunque los efectos físicos se superen pronto, puede no suceder lo mismo en el aspecto emocional. El dolor psíquico puede ser tan intenso como el que se experimenta tras la pérdida de un ser querido. Muchas mujeres lo describen como una gran sensación de vacío.

Del apego al duelo

Cuanto más avanzado está el embarazo, más dura resulta la pérdida del futuro bebé, puesto que entre madre e hijo surge un estrecho vínculo, que se genera a medida que la madre toma conciencia emocional de que en su interior crece una criatura, que forma parte de ella y de su realidad. Al inicio, la noticia delembarazo es un shock frente al que se puede reaccionar con ilusión o con miedo. Pero pasada "esta emoción dura y que caduca", en el embarazo surgen otra variedad de sentimientos.

La mujer empieza a buscar el bebé en su barriga; puede sentir dolor, que sufre cambios físicos y que le invade un torrente hormonal. Las primeras emociones se convierten luego en apego, la unión madre-hijo. "Cuanto más se desarrolla el apego, más difícil y más duro es romperlo en el sentido emocional. Es un vínculo inherente a todas las especies vivas, que avanza más a medida que lo hace elembarazo", declara Reynes.

Ante un aborto espontáneo, se pone en marcha otro proceso mental: el duelo. Éste será más o menos intenso en cada mujer, en función del apego que haya tenido a su futuro bebé y de las habilidades que tenga para afrontar la frustración que ello supone. En madres de edad más avanzada y que ya tienen un hijo o dos, la pérdida de otro no resulta tan dolorosa como en una madre primeriza o unamujer de edad avanzada que nunca ha tenido un hijo.

La mujer y el entorno

¿Qué pasa por la mente de las mujeres que se encuentran en una de esas tres situaciones? La madre primeriza tiende a sufrir miedo y ansiedad porque teme tener algún problema en su organismo y no poder quedarseembarazada. Cuando es una mujer joven, de unos 19 años, estos temores pueden ser más fáciles de dominar, pero a partir de 36 ó 37 años, se amplifican. Si la mujer que ha sufrido el aborto ya tiene hijos, hace el duelo acompañada y centrada en el cuidado de estos.

Estas madres superan la pérdida poco a poco, gracias a su propia realidad. Según datos de Kupman, las mujeres que han pasado por unaborto tienen el doble de riesgo de caer en una depresión, respecto a quienes no lo han sufrido. Hay estudios que revelan un 10,9% de depresión en mujeres que abortaron de manera espontánea, mientras que un 4,3% se vieron afectadas de algún modo por esta experiencia. En general, los cuadros de depresión se dan en el primer mes postaborto y afectan más a las mujeres sin hijos.

La pareja

Pero no hay que olvidar que el aborto no sólo puede ser una experiencia traumática y angustiosa para la madre, sino también para su pareja. Ambos pueden quedar marcados por este acontecimiento. Algunas reaccionan de forma pasiva, con retraimiento y aislamiento, mientras que otras sienten deseos de hablar de ello. Una actitud no es más correcta que otra: cada pareja debe actuar según sus sentimientos.

A veces, puede ser necesaria una intervención psicológica. Cuando esto sucede, el psicólogo interviene sobre los dos factores que aparecen más aumentados en lamujer , como la ansiedad y la culpabilidad, "dos peces que se muerden la cola" e, incluso, es posible que también deba hacerlo en el entorno, más que sobre la misma afectada. En algunos casos, lamujer que lo ha sufrido ya ha racionalizado lo sucedido, mientras que el entorno tiende a perder más la cabeza, a enzarzarse en peleas y, en ocasiones, a acrecentar los sentimientos de culpabilidad y ansiedad que experimenta lamujer.

Y si ellas no llegan al orgasmo… ¿qué hago?

2010-02-14T12:37:00.001-08:00

Ya estamos otra vez con uno de los mismos temas de siempre. Claro, como todos queremos quedar como machotes todas las veces que nos acostamos con alguien, o todas las veces que nos acostamos con nuestra pareja.

Pues preocupaciones como las de: y si me voy yo antes que ella, y si no consigo excitarla lo suficiente como para que llegue al orgasmo, y si yo me voy antes, luego qué haré, y si… todo esto no son nada más que preocupaciones que nos pueden llevar a la desconcentración y acabar, incluso, en el temido gatillazo.

En primer lugar, todos los hombres quisiéramos tener un clítoris. Me explico. La cantidad de terminaciones nerviosas que tiene el clítoris de la mujer, supera entre unas 3 ó 4 veces, a las que tiene el hombre en el glande, que es, por su parte, dónde más alberga.

Dicho esto, fijaos que muchas de esas chicas con las que os acostáis tienden a intentar rozar s u clítoris con la base de vuestro pene, o directamente se lo tocan ellas u os lo piden que se lo hagáis vosotros. Y es que, a nadie conocemos mejor que a uno mismo.

¿Por qué digo esto? Pues porque apenas entre el 20 y el 30% de las esas diosas que nos llevamos a la cama, son capaces de llegar al orgasmo exclusivamente a través de la vagina. La gran mayoría de ellas, tienen orgasmos clitoridianos. Esto evidentemente, no quiere decir que no les guste, sino que simplemente no son capaces de llegar al climax sólo y exclusivamente con la penetración.

Comunicación, esta es una de las palabras clave. No se trata de que acabes de conocer a una chica en un bar de copas, cuatro horas después os vayáis un poco piripis a tu casa, o a la de ella, y cuando estéis desnudos y sepáis lo que toca hacer, te detengas y le preguntes “¿eres vaginal o clitoridiana?”.

No, ni el concepto es éste ni la comunicación tiene que ir siempre con palabras. Por nuestra parte, por ejemplo, se trata de intuir un poco a través de sus gestos, probar tocando suavemente los alrededores del clítoris y ver cómo reacciona. Y por parte de ella, yo creo que nos deben guiar un poco más, que no les dé vergüenza coger nuestra mano y llevarla camino de su… de su… ¡vaya! donde todos estamos pensado.

Éste es el tipo de comunicación que buscamos, una comunicación de movimientos, de gestos y reacciones que nos lleven camino de la desazón final que supone el orgasmo, y tras el cual, quedamos ambos rendidos a los pies del otro.

Uno, dos, tres... ¡Se acabó!

2010-02-14T12:35:00.001-08:00

Noche de verano que apunta ser memorable. Llego a casa bien acompañado. Cierro la puerta. Rodeo con mis brazos su cuello y la beso desaforadamente. Luego con una de mis manos bajo el escotado top que lleva puesto, le toco las tetas. Nos es pequeño mi disfrute en este momento, cuando de repente, ¡aaahhh! Me fui…

En esto es en lo que consiste concretamente la eyaculación precoz. Es decir, en eyacular antes de que tenga lugar la penetración o justo en el momento en que nos vamos a poner a ello. Uno no tiene control sobre su propia eyaculación, se va, se va y no hay manera de impedirlo.

Si nuestro problema más que ese es que simplemente no duramos mucho, podemos arreglárnoslas con algunos trucos (y también alguna técnica).

Influyen mucho esa presión imaginaria (o no tan imaginaria) que los hombres nos ponemos para quedar bien, satisfacerla en toda regla y que hablen de los cuarenta minutos que uno es capaz de estar dale que te pego.

Otros motivos que se consideran pesos pesados en esto de irse antes de tiempo, son esos preliminares que han sido algo más que preliminares, además del tiempo que lleve uno en la nevera.

Pero volviendo a lo de los trucos, las técnicas y todo aquello. Entre las más míticas está la de contar de cero a un millón, la de pensar en el panadero de ciento y pico de kilos, etc. ¡Pero eso es un rollo! El sexo está hecho para ser disfrutado por los dos miembros (o más) que en él intervienen.

Por un lado tenemos los ejercicios de Kegel, que consisten en contraer sucesivas veces los músculos pubococcígeos. Pero de este tema ya hablaré en otro momento, con el fin de llegar más al fondo de la cuestión.

Para mientras tanto, tenemos la técnica de “parada y arranque” de Semans. Consiste en que cuando nos masturbamos y sentimos que estamos a dos sacudidas de la eyaculación, dejamos de masturbarnos agarrando nuestro pene de tal forma que el dedo pulgar presione el frenillo. Cuando dejemos de percibir esa inminencia eyaculatoria continuaremos masturbándonos. Así, varias veces hasta que finalmente permitamos (o sea ya inevitable) la eyaculación.

Por supuesto, esta técnica se puede emplear durante el coito, pero si lo hacemos, debemos de tener cuidado con no dejar de estimular a nuestra pareja (tocamos su clítoris, introducimos uno o dos dedos en su vagina, recurrimos al sexo oral, etc.). Pero, por favor, ¡que no se le baje el calentón!

Si algunos de los que lean esto sobre la técnica de Semans o los ejercicios de Kegel, quiere practicarlos con el fin de durar más, tiene que saber que no vale con hacerlo un par de veces al mes. Se lo debe tomar mucho más en serio, como si fueran unos deberes, vamos.

De todas formas, yo encuentro importante no obsesionarse, al fin y al cabo si te vas, aún puedes seguir un rato con aquello en condiciones para conseguir que tu pareja llegue al orgasmo, o incluso alcanzar tú el segundo climax.

Y chicas, los preliminares son importantes, sí, pero si pretendéis que duremos, que no pasen de preliminares… por favor…

Bondage

2010-02-14T12:32:00.000-08:00

Cuando uno tiene ganas de mezclar buen sexo y erotismo, el Bondage puede ser una gran solución. Este Bondage consiste en maniatar a nuestra pareja. Existen formas sencillas y más complejas, formas más comunes y otras de los más extravagantes (si no, mirad la foto…).

Pero yo voy a contaros qué hacer con cosas sencillas, utilizando la vestimenta más corriente o pequeños utensilios que pueden llegar a ser juguetes de niños. Por ejemplo, ¿para qué sirve el fular de una chica?

Cuando llegamos a casa, probablemente lo lleve puesto alrededor del cuello. Pero en cuanto la temperatura empiece a subir, beso por aquí, mordisco por allá, el fular acabará en el suelo, debido al flagrante suceso que sobre la cama acontece. ¡Recojámoslo!

Obliguémosle a que se tumbe por completo mirando hacia el techo. Si rehúye: unas palabras al oído, unos mordiscos a la oreja, o mismamente un poco de “fuerza bruta” (que muchas veces buscan, y de hecho, suele ponerles bastante) pueden hacerla ceder.

A partir de ahí, podemos taparles los ojos con ese fular. Eso le hará sentirse más indefensa y a ti más poderoso, más dueño de la situación. Además, al tener los ojos tapados, esa sensación se acentúa, puesto que no sabe qué le vas a hacer con tus manos, tu pene o tu boca. Recuerda que esas son tus principales armas, pero no las únicas. Si tienes una pluma la cuál puedas pasar por sus pechos y abdomen, lograrás despertar a su piel y también sus pezones, si no lo están ya. Jugar con fruta, e incluso con un cubito de hielo son otras opciones.

Pero si no disponemos de más arsenal que con el que nuestra madre nos trajo al mundo, no pasa nada; disfrutaremos igual. Aprovechamos que ella (o él, por supuesto que aquí el papel de ciego o maniatado es tanto para ellos como para ellas, sólo que yo disfruto más mientras escribo, si relato que la maniatada es ELLA). Como decía, aprovechamos que ella no sabe lo que sucede más allá de ese fular, y comenzamos con nuestro juego de sensualidad. Sensualidad.

Se trata de portarse mal, de hacerse desear, de que tu pareja acabe pidiéndote que “le folles”. Y esto se hace calentándole. Pero bueno, esto seguro que lo sabemos hacer, solo que con el inri de que la otra persona no ve nada, es probable que nos lo diga antes que otras veces.

¡Ay! ¡Ay! ¡Ay!, cómo se está poniendo la cosa ya…

Y otra noche que lleguemos a casa con nuestra pareja, o simplemente otra noche que pillemos. Cuando estemos a lo que hay que estar, en vez de taparla los ojos, la atamos, por ejemplo, al cabecero de la cama. Pero, no lo hagamos muy fuerte. Vamos a atarle, dejándole la oportunidad para que pueda escapar.

Imaginaros la escena tal y como la describo. Cabecero de la cama en el que podemos atar cada una de sus manos, una en el lado izquierdo y otra en el derecho. Los ojos ahora no están tapados, con lo cual ella nos puede ver. Y sus tobillos tampoco están atados, de manera que sus piernas se pueden mover siguiendo la armonía sexual cotidiana.

El siguiente paso después de que la cosa empiece a estar bien caliente es pasar a sexo oral. Cunnilingus. ¿Por qué esto y no pasar al coito directamente? Estadísticamente las chicas disfrutan más con el cunnilingus que con la penetración. Una de las razones ya la vimos hace no sé cuántos artículos (recordáis aquello de “en el clítoris tienen muchísimas terminaciones nerviosas, mientras que en la vagina no tienen tantas”, y también lo de “además la mayoría de las terminaciones nerviosas de la vagina están en los primeros 5 ó 6 centímetros”; ¡no! ¡Si al final os lo vais a acabar aprendiendo!). Puede no parecerlo debido a que gimen más cuando practican el coito que cuando les hacen sexo oral, pero las señales que sus nervios envían al cerebro indican que hay más placer cuando se les practica el sexo oral.

Esto no sucede exactamente de la misma manera en los hombres, pero igualmente, podéis empezar con una felación. Nos gustará.

Empezamos con el sexo oral (recordemos que no hemos atado a nuestra pareja demasiado fuerte a la cama). Como tiene las manos atadas al cabecero de la cama, no puede agarrar las sábanas como acostumbra cuando le practico el sexo oral, o agarrame la cabeza simulando con sus manos el movimiento circular que yo sigo con mi lengua o mis labios. Está desatada, necesita agarrar algo, para poder así descargar la tensión que le provocan esas primeras sensaciones de placer.

Entonces se da cuenta de que puede escapar y lo hace. Cuando te das cuenta que se ha liberado, paras el cunnilingus te quedas de rodillas sobre la cama frente a ella; quién ferviente y fervorosa te agarrará el pene y sin pregunta alguna, lo hará suyo…

Dejémonos llevar por nuestra imaginación. Lo mismo en lugar de coger nuestro pene, puede empujarnos hacia atrás y quedar ambos con la cabeza en los pies de la cama, y ella encima con afán de revelarse y demostrarnos quién es la que manda en el juego del sexo esta noche.

Pedos vaginales

2010-02-14T12:25:00.001-08:00

Con las luces apagadas, sólo permitiendo que entre la luz a través de las rejas de la persiana. Postura morbosa del momento, el perrito.

Disfrutando al máximo mientras juego al mete-saca con mi pareja, decido empezar a sacar el pene por completo de su vagina. Lo saco del todo y lo vuelvo a meter.

Ambos estamos perdidos en el deseo y entonces, una de esas veces en la que el pene está fuera de su vagina, una pomposa ventosidad aflora. El pedo vaginal.

A algunos de vosotros esta situación probablemente os resulte familiar. He elegido la postura del perrito para describirla, porque es de las posturas más propicias para que suceda; al fin y al cabo, la posición es muy conveniente para que se produzca un escape de aire.

Porque es eso lo que suelta un pedo vaginal, aire. Aire que queda dentro de la vagina. Pequeñas burbujas que explotan y se manifiestan como el bramido de un caballo.

Bueno, esto no es realmente así. No se manifiestan como el bramido de un caballo (a pesar de quedar muy literario); sino más bien, como un pedo normal, unás veces más sonoro que otras. Pero en ningún caso, con olores fecales. ¡Que aún hay quien cree que son lo mismo!

El comportamiento que seguimos cuando pasamos por esta situación es de lo más variopinto. Pero por regla general, a las chicas les suele resultar una situación embarazosa e incómoda; así que, no nos comportemos como capullos, por favor.

Muchos de los tíos ni tan siquiera somos conscientes de que esto puede llegar a pasar, con lo que nos resulta tan sorpresivo, que ni sabemos exactamente de dónde procede aquél sonido.

Pero una vez puestos ya en conocimiento, aprendamos a comportarnos. Cada uno tenemos nuestro carácter y nuestra forma de ser. Los habrá que tiran a la chica de la cama, esto es un decir; y los habrá que mediante una serie de movimientos sutiles, acompañados de caricias y besos, cuándo su pareja se quiera dar cuenta, las paredes de su vagina estarán sintiendo otra vez el bien agradecido pene de su galán.

Y vosotras chicas, ¡no os pongáis histéricas! ¡Estas cosas pasan! Puede ser que os saquemos de quicio, porque tenéis vergüenza en ese momento, y a nosotros nos acaba de entrar la risa floja y lo único que hacemos es descojonarnos. Pero, un pedete vaginal es un tema menor en este fascinante mundo del sexo.

Además, siempre hay cosas que se pueden hacer para intentar evitar que se produzca, aunque no siempre funcionan. Por ejemplo, no tender a meter y sacar el pene por completo demasiadas veces. De esta forma impediremos que entre demasiado aire.

Otra cosa que puede funcionar, es que vuestro chico (o vosotras mismas) os meta uno de sus dedos en la vagina y “hurgue” en ella como si quisiera encontrar algo (y no me refiero a que busque el punto G). Así puede conseguir “explotar” esa posible burbuja de aire que se puede estar formando dentro de la vagina.

Pero ya os adelanto que estos pedos vaginales son bastante comunes y no hay mucha información sobre ellos, de ahí que muchos chicos ni sepamos que existen y otras tantas chicas, a las que nunca se les ha escapado uno, tampoco sepan que les puede suceder y la vergüenza sea aún mayor cuando sucede por primera vez.

De todas formas, aunque les haya sucedido alguna vez antes con otro chico, si es la primera vez que les sucede con nosotros, esa incomodidad seguirá existiendo. Pero, al menos desde mi punto de vista, este tema de los pedos vaginales, que parece que lo estoy abordando como una catástrofe, para nada lo es.

Aquí juega un papel importante también la mala suerte. Quiero decir, que podemos estar disfrutando de un 69 de época y encontrarnos con un pedo vaginal, que para nada será igual de "agradecido" que si asomase en un misionero, ¿verdad? Pero bueno, éstos no dejan de ser gajes del oficio.

Pero una chica, ¿se puede tirar un pedo vaginal aposta?

Como hay dones para todas las virtudes, y una de éstas es también tirarse pedos vaginales como si uno, o mejor dicho, una estuviera comiendo pipas; hay quien parece, incluso, sentirse orgullosa de ello…

Pedos vaginales

2010-02-14T12:25:00.000-08:00

¿Disfunción eréctil o "gatillazo"?

2010-02-14T11:59:00.000-08:00

"No lo entiendo, te juro que es la primera vez que me pasa..."

Cuando el pene pasa de su erección y se queda flácido en el momento más delicado, es lo que llamamos vulgarmente un "gatillazo". Esto no tiene absolutamente nada que ver con la disfunción eréctil, y mucho menos con la impotencia, esterilidad o problemas similares. Un gatillazo es simplemente que el pene pierde puntualmente la erección, sin más. No es un problema; es algo habitual, completamente normal y para nada preocupante.

"¿Pero no sufro disfunción eréctil? Es que he tenido "gatillazos" varias veces seguidas..."empalmas en ningún momento del encuentro erótico, ni siquiera en las caricias y besos previos? Entonces sí que se podría empezar a hablar de una posible disfunción, pero mientras tengas erecciones en otras situaciones, tu problema no es tal; es simplemente un inofensivo contratiempo. Disfunción eréctil es un problema que se sufre cuando no se es capaz de tener y mantener la erección. ¿No te levantas nunca con el pene erecto? ¿No eres capaz de tener una erección ni siquiera cuanto te apetece masturbarte? ¿No te

Todos los hombres hemos vivido más de un gatillazo. Y si no lo has vivido, ya lo vivirás. No tiene nada de preocupante; simplemente el pene ha dicho "no" en el momento en que para ti era más importante que dijese "sí". El gatillazo no significa nada, no es un síntoma de ningún problema, ni te avisa de nada que te deba preocupar.

¿Y qué hago yo con mi gatillazo? Pues sencillo; nada. Si no tiene importancia, lo que tienes que hacer es no dársela. ¿Qué ibas a hacer con el pene erecto? ¿Y no puedes hacerlo sin él? Seguro que sí...

El pene no puede guiar vuestro encuentro erótico, no puede hacer con vosotros lo que quiera. ¿Qué importancia tiene un pene erecto en una relación erótica? Ninguna, de verdad. Si él no quiere participar, él se lo pierde. No lo necesitas, porque:

- Para DAR placer: Tienes dedos, manos, lengua, labios... ¡y muchas ganas e imaginación!

- Para RECIBIR placer: Tienes todos los rincones corporales del mundo para disfrutar de una caricia, un beso, un lametón... Además, el pene flácido tampoco es un cacho de carne insensible; si queréis también se puede estimular aunque no tenga una súper-erección.

Así que si el pene no quiere ponerse en guardia, peor para él. Tú no lo necesitas, así que disfruta de todas las posibilidades que os ofrece vuestra sexualidad sin depender de la erección de un pene. Si él pasa, pasad vosotros de él.

Ah, para las chicas; esto de los gatillazos no tiene nada que ver con vosotras. "¿Qué pasa, es que no te gusto? ¿Es que no lo hago bien?" Chicas, por favor, no hagáis un problema de una inocente anécdota. Si no le gustases iba a estar ahí en pelotas contigo...

El tamaño del pene

2010-02-14T11:55:00.001-08:00

Cada persona es un mundo y su sexualidad también, así que no se debería generalizar con la sexualidad y la erótica de las personas, y mucho menos con la de las mujeres. Como en muchos aspectos el generalizar es inevitable, puede que en algún momento del post de hoy cometa la "inmoralidad" de hacerlo, por lo que pido disculpas anticipadas. De todas formas, voy a procurar dar datos objetivos, científicos, sin lugar a subjetividades. Y así, vamos a intentar responder la gran pregunta de hoy: ¿El tamaño importa? Y aclaro; hablaremos de si es importante el tamaño del pene para proporcionar placer a las mujeres. Empezamos:

1.- Debemos tener en cuenta que la mayor concentración de terminaciones nerviosas en TODAS las mujeres está en el clítoris, por lo que podríamos concluir que no es que el tamaño del pene no importe, sino que ni siquiera sería importante el mismo pene. En cambio sí que tendría más importancia cualquier otra parte del cuerpo más útil para la estimulación del clítoris: la lengua, los dedos...

2.- Olvidémonos del apartado 1 y centrémonos en la penetración. Si analizamos la vagina, nos daremos cuenta de que la mayor concentración de terminaciones nerviosas en TODAS las mujeres está en la entrada vaginal, por lo que la largura del pene no podría ser importante.

3.- Si nos adentramos en el propio conducto vaginal, debemos saber que la vagina es flexible, pudiéndose agrandar tanto como para llegar a permitir que salga un bebé por ella, y manteniéndose tan "encogida" como para evitar que se mueva o se "escurra" un tampón. Vamos, que la vagina se "adapta" a lo que entra en ella, así que el grosor del pene tampoco sería importante.

4.- POCAS mujeres (30%) son capaces de llegar al orgasmo con el coito, y de éstas, la gran mayoría aseguran que para ellas no es relevante el tamaño del pene para llegar o no. Lógico; el orgasmo alcanzado mediante el coito es debido a la estimulación "indirecta" en el clítoris, en la entrada de la vagina, y en POQUÍSIMO grado en ciertas zonas de la FLEXIBLE vagina. No olvidéis que el interior de la vagina tiene muy poquitas terminaciones nerviosas, en TODAS las mujeres.

Y ya para acabar, deciros que más del 80% de las mujeres que se masturban, nunca o casi nunca lo hacen metiéndose algo por la vagina. Si tan importante fuera el pene y su tamaño, ¿no pensáis que la gran mayoría de las mujeres se meterían enormes objetos por su vagina al masturbarse?

El punto G

2010-02-14T11:54:00.001-08:00

Después de leer el título de este post, me imagino que esperarás un detallado análisis sobre el punto en cuestión; localización exacta, forma de estimularlo, posturas coitales más adecuadas para disfrutar de él... Si es así, te vas a llevar una sorpresa, espero que positiva y seguro que enriquecedora.

Dicen por ahí que el punto G es un "botoncito" formado por una concentración de terminaciones nerviosas, que se encuentra alojado en la parte superior de la pared vaginal, a unos 3-4 centímetros de la entrada. Dicen que se puede diferenciar porque su tacto es algo más rugoso que el resto de la vagina. También dicen que el estimularlo proporciona placer.

Después de que el Dr. Grafenberg "demostrara" la existencia de este punto, otros expertos en sexología se han puesto a buscar otros posibles "puntos calientes", con resultados "favorables": el punto K (Barbara Keesling), el punto U (Uretral), punto A (Anterior)...

Desde hace unos años ya hay numerosos sexólogos que han declarado no estar de acuerdo con la teoría de la existencia del punto G (ni del resto de puntos), y cuestionan con firmeza la existencia de dicho "botoncito". Incluso importantes sexólogas como Shere Hite aseguran que el punto G es un invento machista para justificar la coitalidad de las relaciones sexuales, y así evitar una evolución en las prácticas eróticas en donde se tenga más en cuenta la sexualidad femenina y el placer de las mujeres.

Pues a mí me da igual. No entiendo este absurdo debate, ya que considero que la existencia o no del punto G no tiene absolutamente ninguna relevancia para que las relaciones eróticas sean satisfactorias y placenteras. Pero cuestionarse constantemente su existencia sí que puede provocar numerosos complejos, miedos, frustraciones y desilusiones. ¡Qué manía con querer estandarizar nuestras sexualidades, nuestros cuerpos y nuestras formas de sentir placer!

Con todas las posibilidades que hay para disfrutar de nuestros cuerpos y para dar y recibir placer, no entiendo esta obsesión por el punto G. Os voy a contar un secreto: Yo conozco un punto que tienen todas las mujeres, que tiene millones de terminaciones nerviosas (muchísimas más que las que tendría el supuesto punto G), que su estimulación es sencilla, y que casi todas las mujeres obtienen orgasmos estimulándolo adecuadamente. Se llama CLÍTORIS, ¿te suena?

Claro que hay zonas en el conducto vaginal en donde hay terminaciones nerviosas, pero también las hay en la rodilla o en el antebrazo, y nadie escribe artículos que se titulen "Cómo estimular su rodilla: Guía práctica". Y claro que algunas mujeres pueden sentir placer con prácticas coitales, pero tened en cuenta estos dos datos:
- El 80% de las mujeres que se masturban, lo hacen estimulando sólo su clítoris, sin meter nada en su vagina.
- El 70% de las mujeres no son capaces de llegar al orgasmo con el coito, necesitan estimular su clítoris para alcanzarlo.

Si quieres tener una vida erótica satisfactoria olvídate del punto G (y del K, del U...), y disfruta del sexo sin absurdas e improductivas preocupaciones.

Orgasmo femenino

2010-02-14T11:42:00.000-08:00

Otra de las dudas más habituales de la página Consultas Sexuales hace referencia al orgasmo femenino. Mujeres que no llegan al orgasmo, que les cuesta, que quieren llegar más rápido, que no lo han sentido nunca... Unas importantes anotaciones al respecto:

1. El orgasmo nunca debería ser el objetivo de las relaciones erótico-sexuales. Cuando decides hacer un viaje a Paris para ir a ver la Torre Eiffel, ¿cuál es el objetivo principal, ver la torre o disfrutar del viaje? Pues con el erotismo y el orgasmo pasa igual; el orgasmo puede ser un final muy agradable de un viaje divertido y satisfactorio, pero no es imprescindible. Vamos, que si por cualquier cosa al final no puedes subirte a la Torre Eiffel, tampoco pasa nada, ¿no? Mientras hayas disfrutado del viaje...

2. La vagina tiene muy pocas terminaciones nerviosas, por lo que para muchas mujeres es muy difícil e incluso imposible llegar al orgasmo sólo con la estimulación vaginal. ¿Sabéis que 7 de cada 10 mujeres no es capaz de llegar al orgasmo mediante el coito? ¿Sabéis que casi ninguna mujer se suele masturbar introduciéndose algo por la vagina? ¿Sabéis que hay muchísimas parejas que aseguran tener una vida erótico-sexual muy satisfactoria y nunca o casi nunca practican el coito? Esta realidad choca frontalmente con una idea coitocéntrica (centrada en el coito) de la sexualidad, haciendo que muchas mujeres crean tener un problema por no llegar al orgasmo con la penetración. "Y eso que mi novio aguanta como un campeón, ahí, dándole que te pego, pero nada, que no llego..." Pues que no le de tanto al mete-saca, y que ponga a trabajar más sus manos, sus dedos o su lengua, que seguro que los resultados serán mucho mejores. Y háblale de lo fantástico que es el clítoris, le vendrá bien...

3. Cada uno de nosotros somos responsables de nuestro propio placer. Sí, es cierto que ciertas personas tienen más habilidad en la cama, hay gente que está más pendiente de lo que te gusta y lo que no, es verdad que la experiencia es un grado... pero nadie es tan responsable como tú de tu propio placer. "Es que no siento nada..." ¿Y tú que haces para que no sea así? "Es que sólo se preocupa de su placer..." ¿Y tú se lo permites?

- Es que no consigo llegar al orgasmo cuando estoy con mi novio.
- Ya, entiendo. Vamos a ver; ¿cuándo te masturbas, cómo haces para llegar al orgasmo?
- No, es que yo nunca me he masturbado.
¿Pensáis que el chico tiene la culpa de que ella no llegue al orgasmo? Esta chica quiere un novio que además de buen amante sea adivino. ¿Cómo es posible que el chico aprenda a proporcionar placer a su novia, si ni siquiera ella lo sabe? Es cierto que ella podría haber pillado con un chico experto y muy habilidoso que le hubiese hecho vibrar, pero eso no significa que el pobre chaval tenga la culpa...

Hacer un trío

2010-02-14T11:41:00.001-08:00

Hay muchos tópicos por ahí en relación a las condiciones, indicaciones y consecuencias de realizar un trío. Hay cosas interesantes, pero mucha de la información no es más que basura; prejuicios, juicios morales, indicaciones absurdas...
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La palabra clave en relación a este tema es la siguiente: "RELATIVO". Casi todo es relativo; depende profundamente de los deseos, intenciones y situación personal de cada individuo y de cada relación.
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A continuación muchos de los tópicos:
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- "Nunca hay que hacerlo con tu pareja." ¿Por qué? Si ambos lo desean, están convencidos de querer hacerlo, y quieren compartir una experiencia así, ¿por qué no?
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- "No hay que hacerlo con una amiga o un amigo, mejor con un desconocido." No tiene porqué. Cada situación tiene sus ventajas y sus inconvenientes. El hacerlo con un desconocido tiene la ventaja de ser mucho más difícil que haya una implicación afectiva que pudiera ocasionar problemas. Además se evita el tener que enfrentarse al "después de", algo que puede resultar incómodo para muchos. El hacerlo con un amigo o amiga también tiene su lado bueno: hay más confianza, conoces sus gustos eróticos, hay más respeto, se es más generoso, se cuida más la relación erótica...
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- "No hay que planificarlo, tiene que surgir." Hay gente que ha realizado un trío porque surgió casi sin querer, y aseguran haber disfrutado mucho. Pero también hay gente que decide planificarlo, llegando a poner anuncios en internet o yendo a locales swinger, y muchos de ellos aseguran haber vivido experiencias realmente agradables.
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- "Mejor dos chicas y un chico; con dos chicos te puedes sentir usada." Depende. Hay mujeres que no quieren ni imaginar la participación de una mujer en sus prácticas eróticas, otras aseguran disfrutar mucho siendo el objeto de deseo de dos hombres, incluso algunas dicen gozar sintiéndose dominadas y "usadas". El sexo es un juego, y el papel que quieras vivir en él depende sólo de ti y de tus deseos. Y mientras disfrutes ninguno de los roles que adquieras es malo, a pesar de lo que digan algunas feministas...
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- "Puede provocar una ruptura de tu relación de pareja." Dudo mucho que el hacer un trío sea la causa de una ruptura, sí pudiendo ser el desencadenante debido a otros problemas mucho más profundos y enraizados en la relación de pareja.
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Si realmente estás pensando en realizar un trío, atento a estas indicaciones:
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- Nunca lo hagas por complacer a tu pareja. En el sexo todo lo que se hace tiene que ser porque realmente sientes deseos eróticos de realizarlo, nunca por complacer al otro. Si tienes dudas, mejor no hacerlo.
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- Usad preservativos, en plural. Siempre que se cambie de práctica o de persona, hay que utilizar un preservativo nuevo.
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- Al igual que cuando se mantienen encuentros eróticos, hay peligro de una atracción afectiva y personal. Si no quieres implicarte emocionalmente, marca los límites que consideres necesarios.
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¿Y después qué? Si hay una relación de amistad entre los participantes, os dará vergüenza volveros a ver. Es lógico que os sintáis así, pero el mal trago se pasa mucho mejor de lo que parece. Podéis acordar no hablarlo nunca, o si lo habláis probablemente acabéis echándoos unas risas.
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Si sois pareja y no hay ningún tipo de relación de amistad con el tercer participante, puede que no os volváis a ver, o puede que volváis a quedar para repetir. En ambos casos es recomendable evitar mensajitos y flirteos con el tercero, salvo que quieras arriesgarte a una atracción emocional.
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También es posible que después de hacerlo por primera vez te sientas mal, sucio, como si hubieses hecho algo malo. También es algo lógico y muy habitual; todo debido a la represión erótica y la educación del miedo y la culpa que hemos sufrido. Algo similar le sucede a muchas chicas, después de masturbarse por primera vez o tras su primera relación coital. Tranquilos, el tiempo lo cura todo...
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Para acabar decir que prácticamente todos los que lo han probado deseándolo realmente (y no por complacer al otro), acaban repitiendo. Disfrutan mucho, se divierten, enriquecen su vida erótico-sexual, prueban nuevas formas de obtener placer, reactivan el deseo y la atracción por su pareja, incluso muchos dicen haber afianzado su relación, mejorando la confianza y la comunicación conyugal.
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Cómo hacer una felación

2010-02-14T11:39:00.000-08:00

Aunque en el campo del erotismo no soy partidario de las "recetas mágicas universales" ni de las "pautas detalladas de actuación", voy a dar ciertas ideas para poder realizar una buena felación. Pero no sin advertir antes que sólo son propuestas, posibilidades, ya que lo que a ti te parece muy placentero a mí me puede desagradar, y a la inversa. Cada persona somos un mundo y la sexualidad de cada hombre (y de cada mujer) es ÚNICA, por lo que nunca habrá instrucciones estandarizadas y universales.

Aclarado esto, empecemos:

- La mejor forma de iniciar la práctica oral suele ser que tu mano acaricie suavemente el pene y los testículos a la vez que le besas en la boca, para ir preparando el terreno y conseguir así la erección. De forma excepcional y para cambiar, también puedes sorprender a tu pareja metiéndote el pene en la boca de golpe, aunque ni siquiera esté del todo erecto. Así, además del factor sorpresa, podrás meterte el pene entero en la boca, proporcionando a tu pareja una sensación diferente.

- El movimiento básico es sencillo y muy conocido: Forma un “anillo” con los labios y mete y saca el pene de tu boca, sin sacarlo completamente, apretando bien con los labios para que los note bien por todo su pene. Movimientos rítmicos "arriba-abajo" con la boca, a la vez que masturbas la base del pene, le proporcionará un inmenso placer. Y olvídate por ahora de tragar saliva; cuanto más mojado esté todo, mejor, sobre todo tus labios.

- De vez en cuando sujeta el pene con firmeza por su base y, sin mover las manos, realiza los movimientos sólo con la boca. El que haya momentos en donde sólo se sienta los labios también es muy placentero.

- Mete el pene todo lo profundo que puedas, pero con cuidado de no pasarte; puede que te den arcadas y te resulte tan desagradable que te "corte el rollo". Algunas personas son capaces de relajar los músculos de la faringe de tal forma que pueden meterse el pene entero. Esta práctica se llama "garganta profunda", pero es algo excepcional debido a su gran dificultad. También puedes sujetar el pene con la mano y dirigirlo hacia el interior de las mejillas, así te entrará más y evitarás las náuseas, ya que no diriges el pene hacia la garganta.

- Mientras esté el pene dentro de tu boca puedes hacer varias cosas para cambiar el tipo de estimulación: llenar tu boca de saliva y que note la humedad, apretar su pene evitando que haya aire en tu boca y succionar como si quisieras desgastarlo como un helado, estimular su pene con tu lengua, etc.

- El frenillo es una de las zonas más sensibles del pene. Besos suaves y caricias con la lengua proporcionaran mucho placer, ¡pero con mucho cuidado!

- Aunque la mayor estimulación se consiga chupando el pene, no se te olvide de vez en cuando acariciar y/o chupar los testículos.

- Si le estimulas con tu boca, con tu mano izquierda y con tu mano derecha, multiplicarás por 3 tu poder estimulante y darás mucho más placer que al hacerlo solamente con la boca. A la vez que chupas su pene, con las manos puedes: masturbar la base del pene, acariciar los testículos, presionar su perineo (región muy erógena que está entre los testículos y el ano), acariciar la entrada del ano, introducirle un dedo, acariciar cualquier otra parte del cuerpo...

- Cambia el ritmo de los movimientos. Pasa de ir despacito para que sienta bien todos los estímulos, a chupar rápido y enérgicamente, para que desborde la pasión y la intensidad.

- Ten mucho cuidado con los dientes. El roce muy muy suave puede resultar agradable, pero en el caso de los dientes, del placer al dolor hay un paso pequeñísimo.

- De vez en cuando mírale a los ojos al mismo tiempo que te metes el pene en la boca, te sorprenderá el efecto que produce.

- Coge su mano y póntela en tu cabeza, para que empuje suavemente o te agarre del pelo.

- ¿Te gusta lo que haces? ¿Estás disfrutando? Pues demuéstraselo; díselo, gíme...

- Cuando vaya a eyacular mete el pene en tu boca de forma que todo el glande esté dentro, sigue masturbando la base del pene aumentando ligeramente el ritmo (tampoco mucho), y sube y baja ligeramente tus labios, pero sin llegar a pasarlos por su glande. Durante el orgasmo suele ser más placentero que la estimulación sea por todo el tronco del pene y no por el glande, demasiado sensible a la estimulación para ese momento. Si tienes la otra mano libre puedes acariciar sus testículos, apretar su perineo...

- Y respecto a que eyacule en tu boca y tragarte o no su semen, ya escribí un post. Si quieres volver a leerlo, pincha AQUÍ.

Pero la clave en general para tener un buen sexo oral, es simplemente disfrutar. Olvídate de las expectativas y las obligaciones, y recuerda que el sexo es para pasarlo bien. Así que despreocúpate y haz lo que desees con su pene; chupa, succiona, lame, besa, acaricia... ¡y pásatelo bien!

Las respuestas que él tenga a tus estímulos te darán pistas de qué es lo que más le gusta. Y si tienes dudas, pregúntaselo. Y no te preocupes, con el tiempo perfeccionarás la técnica y aprenderás a disfrutar de una excelente sesión de sexo oral.

Cómo hacer un cunnilingus

2010-02-14T11:38:00.001-08:00

Para quien ande un poco perdido con el término, el "cunnilingus" es la práctica erótica en donde se estimula con la boca los genitales de la mujer, o lo que es lo mismo; practicarle sexo oral.

Dar indicaciones de cómo se puede realizar un cunnilingus es extremadamente arriesgado. Esto se debe a que, por un lado, cada persona somos un mundo y la erótica de cada uno es diferente a la de todos los demás. Y por otro lado, a que los cunnilingus se hacen a mujeres, y la forma de obtener placer de dos mujeres casi siempre difieren mucho más que la forma de obtener placer de dos hombres. Como decía un amigo sexólogo: "Si tú aprendes a hacer una paja a un hombre, ya has aprendido a masturbar a todos los hombres (o a casi todos). Pero si tú aprendes a masturbar a una mujer, sólo habrás aprendido a masturbar a ESA mujer".

Por ello, voy a repetir lo que remarqué en el post "Cómo hacer una felación", pero esta vez con mayúsculas: EL SIGUIENTE POST SÓLO SON PROPUESTAS, POSIBILIDADES, NUNCA RECETAS; YA QUE LO QUE A UNA CHICA LE RESULTA PLACENTERO A OTRA LE PUEDE DESAGRADAR, Y A LA INVERSA. CADA PERSONA SOMOS UN MUNDO Y LA ERÓTICA DE CADA MUJER ES ÚNICA E INCOMPARABLE CON LA DE NINGUNA OTRA.

Y ahora, empezamos:

- A diferencia de los hombres, las mujeres tienes que estar excitadas para poder disfrutar del sexo oral. Vamos, que si le empiezas a chupar de repente mientras ella está haciendo un sudoku, probablemente te ganes una patada. Así que antes de bajarle las bragas, cúrratelo: Unos besos húmedos, unos mordisquitos por el cuello, unas caricias por su culo, decirle todo lo que la deseas al oído... Y nada de chupar directamente el clítoris; chupa antes sus muslos, su ingle, los labios mayores... Debes acercarte al "punto mágico" progresivamente.

- Como no hay una forma ideal para estimular el clítoris con la boca, tendrás que estar muy pendiente a las respuestas de ella: Si se mueve o no, cómo se mueve, si gime o no, cuándo gime más... te dará pistas para saber qué es lo que más le gusta. Y si estás muy perdid@... ¡díselo! Hombre, no tienes que decirle que no tienes ni idea de cómo hacerlo, pero sí puedes sugerirle que cuando le guste mucho lo que haces, diga "sí" o "sigue".

- Pasar la lengua por su clítoris, pasar los labios, absorberlo, rodearlo con tus labios, pequeños golpecitos con tu lengua, lamer la entrada de su vagina, meter la lengua... son sólo algunas de las cosas que podrás hacer. Y puedes hacerlo suave, fuerte, despacio, rápido...

- Puedes cambiar de estímulo o de ritmo, pero si pillas el puntito que le gusta mucho, te recomiendo que te mantengas ahí un rato, sin cambiar nada.

- Cuando veas que llega el orgasmo, solamente deberás acelerar LIGERAMENTE el ritmo, sin cambiar lo que estás haciendo. Y cuando acabe su orgasmo estate especialmente atent@: A algunas chicas les gusta que sigas estimulando el clítoris para intentar tener otro orgasmo, a otras que sigas estimulando la zona pero no directamente el clítoris, y otras prefieren que dejes de estimular la zona por completo.

- Es importante que los dos estéis cómodos. Los cunnilingus suelen ser largos, y si ella está incómoda probablemente acabe perdiendo el deseo erótico, y si tú estás incómod@, probablemente acabes con dolor de cuello y deseando que se acabe cuanto antes, y tampoco es plan.

- Hay muchas posturas: Ella tumbada boca arriba, ella sentada al borde de la cama/sillón/silla y tú de rodillas, tú tumbad@ boca arriba y ella encima de rodillas (de espaldas o de frente), la postura del 69 (la clásica o de lado), etc. Pero no te recomiendo que uséis muchas en cada sesión, con un par de ellas será suficiente. El andar todo el rato cambiando de postura probablemente la desconcentre y la acabe cansando.

- Al igual que con la felación, el añadir a tu boca otros elementos estimuladores, multiplicarán su placer. Meter y sacar uno o dos dedos en su vagina o moverlos en su interior, estimular la entrada de su ano o meter suavemente un dedo, apretar sus nalgas, acariciar sus pechos, estimular su perineo... A algunas chicas también les suele gustar que mientras, les acaricien zonas que están lejos de sus genitales, como por ejemplo sus pies. Prueba a ver...

- También se pueden incluir juguetes eróticos a modo de complemento: vibradores, dildos, bolas chinas...

- Ah, y si eres hombre... ¡AFÉITATE!

"La mejor manera de dar placer es sintiendo placer, por lo tanto, disfrutar haciéndolo es la mejor forma de hacerlo."

Eyaculación precoz (3)

2010-02-14T11:36:00.001-08:00

C. Solución a medio-largo plazo:

Una de las mejores formas de mejorar el control eyaculatorio, y así poder alargar más tiempo el encuentro erótico, es a través de la masturbación. Y me refiero a la masturbación en solitario, aunque con el tiempo puede incluirse a la pareja en la "terapia". Ahí van las indicaciones:

1.- Olvídate durante un tiempo del estímulo genital de tu pareja. O por lo menos nada de coito. Estimula tú a tu pareja todo lo que quieras, y ella a ti pues cuanto menos mejor, y a ser posible que el pene ni te lo toque.

2.- Busca momentos adecuados y atractivos para masturbarte, y que tengas tiempo para deleitarte con la práctica: Por la noche antes de dormir, mientras te das un baño relajante... Olvídate de esas pajas rápidas en la ducha.

3.- Mastúrbate pero alargando todo lo posible el proceso. Pero nada de acercarte al orgasmo en un minuto y luego alargarlo estimulando y parando, estando al borde del orgasmo. Tienes que alargar todo el proceso de excitación; tienes que ir excitándote poco a poco, y estimularte con mucha suavidad y delicadeza.

4.- Concéntrate y piensa en todo lo que estás sintiendo. En cada caricia, cada roce... Analiza en profundidad todas tus sensaciones. Disfruta de cada pequeño estímulo. Vas a estar un buen rato masturbándote, así que concéntrate y disfruta; es tu momento.

5.- Intenta identificar y diferenciar todo lo que sientes durante todo el largo proceso de la masturbación. Qué sientes antes de tocar el pene, al principio de la estimulación, antes de correrte... Es importante que vayas conociendo tu cuerpo, cómo responde y las señales que te manda.

6.- Una vez que estés cerca del orgasmo, ahora sí; para. Dale un pequeño descanso a tu pene, medio minuto por lo menos, y estimula otras zonas erógenas (testículos, perineo, pezones...). Luego vuelve a estimular tu pene, y cuando estés cerca del orgasmo vuelve a parar. Repite este proceso unas cuantas veces; cuantas más mejor, pero siempre sin que te llegue a aburrir. Si ya te estás cansando, córrete.

7.- Si "se te escapa" la eyaculación, no pasa nada. Ya has aprendido lo que sientes justo antes de correrte, así que para la próxima vez que te masturbes tendrás un mejor conocimiento de tu cuerpo y sus sensaciones, y dejarás de estimularte antes.

8.- Repite esta forma de masturbarte siempre que puedas y quieras. No digas que no puedes; si te lo propones siempre hay momentos y lugares para poder desarrollar tu "terapia". Busca tu momento y dedícale el tiempo que se merece.

9.- Después de un tiempo masturbándote tú solito y de esta forma, puedes pedir a tu pareja que participe. Pero explícale bien cómo lo tiene que hacer para que la excitación vaya aumentando muy poco a poco, algo importantísimo. Ah, y nada de coito, por ahora. Si no tienes pareja, mejor; tú mismo será quien mejor lo haga.

Con el tiempo y si se es riguroso con las indicaciones, la eyaculación precoz casi siempre se supera. Pero ten paciencia, puede que necesites más de 6 meses para notar los resultados. Si pasa el tiempo y no hay mejoras, algo realmente raro, acude a un sexólogo para que pueda ayudarte.

Eyaculación precoz (2)

2010-02-14T11:35:00.000-08:00

A. Trucos para aguantar más:

- Nada de meterla a las primeras de cambio. Si eres de los que se corren bastante rápido, alarga otros estímulos en donde puedas controlar mejor la eyaculación. Y dile a tu pareja cómo debe hacerlo para que la estimulación sea agradable pero sin que acelere la llegada del orgasmo. Pongo un par de ejemplos:
* Si tu pareja va a estimular tus genitales con la mano, que no lo haga igual que tus masturbaciones. Vamos, que en lugar de enganchar la base del pene y darle a la zambombaque estimule tus testículos, etc.
* Si tu pareja va estimular tu pene con su boca, que no se lo meta en la boca a la vez que te masturba, y a chupar. Mejor será que pase su lengua por todo el pene, que le de unos besos, que dé pequeños golpecitos en el frenillo con su lengua...

- El coito no es imprescindible. Si con el coito no eres capaz de controlar nada de nada tu eyaculación, pues olvídate de él, por lo menos durante un tiempo. No pasa nada, hay millones de formas de disfrutar del sexo sin necesidad de meterla. ¿Sabes que hay infinidad de parejas que no practican el coito nunca o casi nunca y tiene una vida erótico-sexual muy satisfactoria?

- Dedica más tiempo a la estimulación exclusiva de tu pareja. Nada de 69 y masturbaciones mutuas; disfruta haciendo a tu pareja todo lo que le gusta que le hagas: estimulación manual de los genitales, sexo oral, besos, caricias, masajes...

- Alternad las estimulaciones exclusivas. Si te está masturbando y estás a punto de correrte, parad y dedícate un rato a dar placer a tu pareja. Después otro ratito a ti, y cuando estés cerca del orgasmo, volvéis a cambiar. Pero cuando te toca estimular a ti, deja descansar a tu pene; ¡que ni lo toque!

- Y si practicáis el coito, varias cosas:
* Buscad posturas en donde sea más fácil retrasar el orgasmo. Esto depende de cada persona, pero la mayoría de los hombres con las posturas en las que ambas piernas están relajadas suelen aguantar más. Así que nada de estar de pie ni de rodillas.
* Si puedes, abre las piernas; suele ser un buen truco para que el estímulo sea menor.
* Despaciiito, olvídate de las pelis porno.
* Evita las cosas que te exciten en exceso. Si por ejemplo te excita mucho lo visual (ver como entra el pene en la vagina), pues no mires. Si te pone el que tu pareja gima, pues dile que se corte un poquito. Si te vuelve loco tocar los pechos de tu pareja mientras salta encima tuyo, pues... ¡lo entiendo! :-)
* El mete-saca acelera muchísimo la llegada del orgasmo. Un truco es realizar una penetración profunda y mantenerla dentro, con pequeños movimientos de vaivén pero sin sacarla prácticamente nada.
* Si estás cerca del orgasmo, parad y a otra cosa; te toca estimular a tu pareja de forma exclusiva.

Ah, y nada de pensar en la muerte, en la alineación del Madrid o pellizcarte en los dedos. Que el sexo es para disfrutar hombre, y pensar en el Madrid mira que es chungo, jeje...

B. Ya me he corrido, ¿y ahora qué?
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Si tu pareja también se ha corrido y estáis satisfechos, pues a dormir. Vale, vale; unas caricias y unos besitos también os podéis dar... O fumar un cigarrito si sois fumadores. O un petilla...
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(arriba y abajo), será mejor que lo acaricie suavemente,

Si tu pareja no se ha corrido, no pasa nada; tu pene estará durante un tiempo descansando, pero no lo necesitas para nada. Tienes dos manos, diez dedos, una lengua, un par de labios... y mucha imaginación para conseguir que tu pareja llegue al cielo. ¿Para qué necesitamos el pene? ¡Para nada! Y si eres un tío joven y en forma (sexualmente hablando), puede que en poco tiempo el pene se vuelva a animar. Y si a los dos os apetece, ¡aprovechad!

Eyaculación precoz (1)

2010-02-14T11:34:00.000-08:00

Cuando hablamos de dificultades erótico-sexuales, las dos más habituales entre los hombres son la disfunción eréctil (de la cual ya hablé en este post) y la eyaculación precoz. Esto de haber construido sexualidades completamente coitocéntricas (centrada en el coito) y falocráticas (el poder del pene) hace que a los hombres nos preocupen todas las dificultades relacionadas con el pene y con meterlo (en la vagina, claro).

Para empezar vamos a intentar definir al eyaculador precoz. Algunos definen la eyaculación precoz como falta de control eyaculatorio voluntario. Pero entonces prácticamente todos los hombres hemos padecido eyaculación precoz en infinidad de ocasiones. ¿Quién no se ha corrido alguna vez antes de desearlo? Nos vamos a quedar con esta otra definición: Eyaculador precoz es todo hombre el cual en la mayoría de encuentros eróticos eyacula antes o inmediatamente después del estímulo genital. Vamos, todo aquel que se corre antes o inmediatamente después de que estimulen su pene; ya sea con la mano, la boca, a través del coito... "Es que yo me corro al de dos minutos", "Es que yo tardo un rato, pero siempre me corro antes de lo que me gustaría", "Es que yo no me entero cuando me voy a correr, se me escapa"... Podemos hablar de esos casos, pero es importante saber que en esos ejemplos NO EXISTE EYACULACIÓN PRECOZ.
Una vez determinado cuándo existe la dificultad, ahora hablemos de la relatividad del problema. Para casi cualquier hombre el eyacular tan rápido es una dificultad que imposibilita el tener encuentros eróticos satisfactorios. Pero yo me pregunto: ¿cuántas chicas firmarían tener un orgasmo nada más sentir el estímulo erótico? Muchas, os lo aseguro. Entonces, ¿es realmente un problema? Pues no. Como mucho podíamos llamarlo "dificultad", siempre que lo vivamos como tal, claro.
El problema reside en que todos queremos tener encuentros eróticos de cine: largos coitos, orgasmos espectaculares y simultáneos, penes gigantes y súper-erectos, mujeres contorsionistas... Señores y señoras, las pelis son una cosa, y la realidad otra muy distinta. Hay gente que tarda más en eyacular, y gente que tarda menos, y cada uno tiene sus ventajas y sus inconvenientes, sin duda. La clave es saber adaptarse a nuestras posibilidades y explotar al máximo nuestras capacidades. Para disfrutar de nuestra capacidad erótica no es necesario ni penes de 20cm, ni posturas acrobáticas, ni coitos de 30 minutos, ni gritar como poseídos, ni tener cuerpos 10...
Bueno, después de esta pequeña introducción, vayamos al grano. Voy a dividir el artículo en tres partes:
A. Pequeños trucos para aguantar más.
B. Me he corrido, ¿y ahora qué?
C. Soluciones a medio-largo plazo.

Gestionando los celos (2)

2010-02-14T11:32:00.000-08:00

¿No te gusta la sensación que te provocan los celos? ¿Te gustaría no sufrir cada vez que tu pareja queda con su ex? ¿Quieres eliminar, o por lo menos reducir al máximo, ese sensación tan desagradable que sientes cada vez que tu pareja te dice: marcho a tomarme una cerveza con "X"? Hablemos de lo que podemos hacer con "lo que sentimos":

A) Para empezar y relacionándolo con el post anterior, debes actuar como si no fueses celos@. Actuaremos de forma pemisiva y confiada, aunque por dentro tengamos ganas de controlar todo lo que haga nuestra pareja y queramos echarle una buena bronca. Con el tiempo esta forma de actuar posibilita que progresivamente nos vayamos creyendo nuestro papel, y así en la medida de lo posible vamos a ir interiorizando incoscientemente nuestras respuestas y transformando los sentimientos a positivo. Sin querer, los celos cada vez van a ser menos dolorosos, y al mismo tiempo, estaremos reduciendo considerablemente las posibilidades de perder a nuestra pareja.

B) Si en algún momento te sientes inferior a tus "contrincantes", debes darte un baño de autoestima. Si tu pareja ha tomado la decisión de estar contigo, es porque para él/ella eres más importante y valioso que tus "rivales". Quiere estar contigo, y eso es lo más importante. Y su elección tiene mucho más valor si en el camino se ha encontrado con tentaciones... ¿Qué valor tiene que tu pareja te haya elegido a ti, si lo ha hecho porque no hay nadie más? "Si no hay más, contigo Tomás", dicen por ahí... ¿No será mejor "aún habiendo más, contigo Tomás"? Si decide seguir contigo a pesar de las personas atractivas que puedan cruzarse en su camino, su elección tiene un valor añadido y dice mucho de lo importante que eres para él/ella. Se llevará bien con quien quiera, ¡pero su pareja eres tú! ¿Hay algo mejor que eso?

C) Cuando tu pareja tenga una cita con otra persona, piensa en positivo: Podrás tirarte en el sofá y ver en TV lo que a ti te de la gana, podrás dedicarle el tiempo que quieras a ese hobbie que tanto te gusta, podrás quedar con quien te de la gana sin dar explicaciones a nadie... Nada de quedarte sin hacer nada dándole vueltas a la cabeza, ¡oblígate a hacer algo que te haga sentirte bien! De esta forma, relacionarás con estímulos positivos las cosas que haga tu pareja sin tí, y no con estímulos negativos. Además, recuerda que el tener espacios independientes y hacer cosas por separado revitalizan y enriquecen la relación de pareja. Así, probablemente cuando tu pareja vuelva, ambos tengáis más ganas de estar juntos y estéis más cariñosos el uno con el otro. Al final, esto será un buen remedio contra el aburrimiento y la monotonía.

Recuerda que el sentir celos es algo natural y significa que estás vivo; tanto tú como tu relación. Así que... ¡enhorabuena!

Gestionando los celos (1)

2010-02-14T11:31:00.000-08:00

¿No soportas que tu novio tenga tan buen rollo con su compañera de trabajo? ¿Te hierve la sangre cada vez que tu novia queda con su ex? ¿Los celos pueden contigo?

Es habitual que en estas situaciones nos pongamos celosos, y que acabemos pidiendo explicaciones a nuestra pareja, le pasemos facturas, e incluso intentemos evitar que persistan esas citas que tanto nos molestan. Pero puede que esto no sea lo más conveniente, no si lo que queremos es no perder a nuestra pareja.

Antes de nada tendrás que determinar cuál es tu objetivo. Si tu objetivo es no perder a tu pareja, lee con atención este artículo. Si tu objetivo es otro, como por ejemplo descubrir si tu pareja es infiel, controlar lo que hace o dominar a tu cónyuge, este artículo no te interesa.

Una vez que tengas claro el objetivo, tendrás que asumir que los celos son un sentimiento natural, universal e inherente al ser humano. Sentimos celos al igual que sentimos alegría, tristeza, enfado o amor, y lo que tenemos que hacer es aprender a gestionarlos, no pretender eliminarlos. Los celos nunca desaparecen, aunque sí es posible reducir sus efectos y vivirlos de una manera mucho más sana y llevadera.

Ahora toca reflexionar sobre tu actitud y tus conductas. ¿Cómo actuabas cuando quisiste conquistar a tu actual pareja? ¿Le demostrabas tus celos? ¿Le pedías explicaciones por sus amistades? ¿Le pasabas facturas por sus citas? ¿No verdad? ¿Y por qué ahora sí? Puede que antes de conseguir a tu pareja sintieses los mismos celos que puedes sentir ahora (o incluso más), pero nunca hubieses actuado así, ya que sabías que esa forma de actuar hubiese sido la más contraproducente de todas para conseguir ligarte a tu pareja.

Si lo que quieres es no perder a tu pareja, nunca debes actuar de forma que tu pareja se sienta mal, sino todo lo contrario. ¿Crees que es positivo que tu pareja se sienta coartada y controlada? Seguro que para ti sería genial que pudieses conseguir que tu novi@ no quisiera quedar con su ex, no se llevase tan bien con sus compañer@s de trabajo, o que no tuviese amig@s que le pudiesen resultar atractivos. Pero eso no está en tu mano, ahí tú no puedes hacer nada. Pero lo que sí puedes hacer es que él/ella esté a gusto contigo, se sienta feliz por tenerte, que se muera de ganas de estar contigo y que esté orgullos@ de tener una pareja como tú.

Plantéate esto como una competición de "quién es mejor". Si tienes miedo a que tu pareja te deje por otr@, tu objetivo será ser mejor que tu "contrincante"; así tu cónyuge nunca dudará de haber hecho una buena elección. Y demostrar tus celos nunca será una buena estrategia; sería regalar "puntos" a tu rival.

Así que si quieres ganar siempre los "partidos" que te surjan a lo largo de tu vida conyugal, deberás "sudar la camiseta" cada día: sé simpátic@, agradable, demuestra tu afecto por tu pareja, ten detalles, hazle cariñitos, apóyale en los malos momentos, bésale, sonríe... Y nunca nunca te muestres celos@; será la mejor forma de no perder a tu pareja. Ah, y doy por hecho que hablamos de una relación en donde no sólo "das", sino que también "recibes"; porque si no es así, el problema es otro y no tiene nada que ver con los celos.

Ya he hablado de cómo gestionar "lo que hacemos", ahora falta hablar de cómo gestionar "lo que sentimos". En el siguiente post daré unos útiles truquillos para combatir esas sensaciones tan desagradables que nos provocan los celos y así asimilar cada vez mejor un sentimiento que puede resultar tan dañino.

[Continúa en el post Gestionando los celos (2)]

La primera vez (2)

2010-02-14T11:30:00.000-08:00

Es cierto que algunos truquillos pueden ayudarnos a evitar que la primera vez sea una experiencia desagradable. Entre otros:

- Antes de la penetración, entretenerse con caricias y otras prácticas que sean excitantes. Nada de meter a las primeras de cambio; sólo practicar el coito cuando se esté muy excitada.
- Abundante lubricación, tanto por todo el pene como por la vagina. Se puede comprar el lubricante en cualquier farmacia, pero en su defecto la saliva es una buena alternativa.
Pero los errores "de base" hacen referencia a otras cosas. Son errores de los que no hablan ni en la Bravo ni en la Vale. Éstos son:
* Sólo se practica el coito cuando la vagina quiera. Nada de penetrar porque "ya es hora", o porque el chico quiera, o porque ella quiera "cumplir el expediente". Y mucho menos porque ella quiera pasar cuanto antes el "mal trago". En el sexo, todo lo que se hace es para disfrutar, por lo que la primera vez sólo se practicará para que ambos disfruten. Y el momento sólo debe decidirlo la vagina; cuando la vagina sienta verdaderos deseos eróticos de sentir un pene dentro, entonces se prueba. El pene aquí no tiene nada que decir.
* Si la práctica duele o no es agradable, no pasa absolutamente nada. Hay que parar en el mismo instante en que se sienta dolor, y se cambia a otra práctica erótica. Nada de aguantar ¿eh? Hay miles de formas de dar y recibir placer, casi todas ellas con muchos menos inconvenientes que el coito, así que olvidaros del coito si no es satisfactorio y disfrutar de las múltiples posibilidades que os ofrece vuestra sexualidad. Si en otra ocasión la vagina vuelve a desearlo, se vuelve a probar, y si sigue sin ser satisfactorio, NO PASA NADA. Seguro que tenéis recursos para disfrutar del sexo sin necesidad de que entre el pene en la vagina...
* ¿Cómo te fue la primera vez que intentaste andar en bici? ¿Y la primera vez que freíste un huevo? Las primeras veces nunca suelen salir bien, ni suelen ser "especiales", no entiendo por qué con el coito tiene que serlo. Especial será ese polvazo que eches con esa persona con la que siempre has fantaseado, o ese aniversario que celebres con esa persona tan especial sin salir en toda la noche de la habitación del hotel, ni siquiera para cenar. Asume que la primera vez que practiques el coito, será probablemente uno de los peores polvos. La experiencia, sin duda alguna, es un grado.
"La primera vez es tan especial que tienes que prepararla y planificarla bien", "La primera vez siempre duele", "Lo mejor es pasar el mal trago cuanto antes", "Yo mi flor no se la doy a cualquiera"... Anda anda, déjate de flores...

La primera vez (1)

2010-02-14T11:29:00.001-08:00

Antes de empezar a hablar de "la primera vez", unas preguntillas para la reflexión:
- ¿La primera vez de qué?
- ¿Por qué se llama "primera vez" a la primera ocasión en la que el pene entra en la vagina?
- ¿Por qué no se denomina así a la primera vez que tenemos un orgasmo con la "ayuda" de otra persona? ¿O por qué no cuando nos masturba por primera vez otra persona? ¿Y por qué no la primera vez que practicamos el sexo oral?
- ¿Una chica ginerasta, que nunca haya tenido ni vaya a tener ningún encuentro con un hombre, será virgen toda su vida? ¿Morirá virgen, aunque a lo largo de su vida tenga sexo con infinidad de mujeres?
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Coloquialmente, "la primera vez" o "perder la virginidad" hace referencia a la primera vez que el pene entra en la vagina. La primera vez no tiene nada que ver con el himen, ni con sangrar, ni mucho menos con el dolor. La rotura del himen no tiene nada que ver con perder la virginidad; a muchas chicas se les rompe el himen con ciertos deportes, golpes bruscos, masturbándose... e incluso pueden nacer sin él. Otras chicas tienen un himen tan resistente y flexible, que lo mantienen incluso después de haber mantenido relaciones coitales.
"La primera vez siempre duele, la segunda menos, y con el tiempo ya no duele nada". ¡Falso! Esta frase no tiene ningún sentido; si algo duele la primera vez, por pura lógica la segunda vez dolerá más, ¿no? Por ejemplo: Le pego un cabezazo a la pared y me duele... ¿El segundo cabezazo que pegue me dolerá menos? ¡No! ¿Y el tercero?
La primera vez no sólo no tiene que doler, sino que además tiene que ser agradable y satisfactorio. Si no lo es, algo se está haciendo mal. Y no hablo de pequeños trucos, sino de errores mucho más graves y básicos sin lugar a dudas.
En el próximo post daré las claves para que la primera vez NUNCA duela. Ni la segunda vez, ni la tercera...
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Hacer el amor en lugares públicos

2010-02-13T22:14:00.000-08:00

Hacer el amor en lugares públicos es fantasía sexual de la mayoría de los españoles

Hacer el amor en lugares públicos es la mayor fantasía sexual de dos de cada tres españoles. El momento preferido por la mayoría de los encuestados para practicar sexo es por las noches, justo antes de dormir.

Mantener relaciones sexuales en algún lugar prohibido o poco usual es la principal fantasía sexual de dos de cada tres españoles, según una encuesta realizada por Philips entre más de 2.000 personas de entre 18 y 50 años.

El 38,2% de los españoles asegura hacer el amor una o dos veces por semana, si bien el 11,3% de los vascos declara hacerlo más de cinco veces a la semana y un tercio de los cántabros lo hace menos de una vez al mes.

El momento preferido por la mayoría de los encuestados para practicar sexo es por las noches, justo antes de dormir, aunque más de la mitad de los extremeños lo hace en cualquier momento del día o de la noche.

Con respecto al día de la semana favorito para hacer el amor, el 53% declara que cualquiera de los siete es bueno. Sin embargo, el 44,2% elige los fines de semana y festivos para practicarlo.

Asimismo, los españoles consideran muy importantes los "juegos" o "preliminares" (56,3%), sobre todo las mujeres (60%) y los riojanos (78,6%). Esta importancia aumenta con la edad, hasta alcanzar un 62,3% en el caso de los encuestados de entre 40 y 50 años.

Otro dato de la encuesta es que el 25,6% de los preguntados confiesa que ha utilizado alguna vez estimuladores en sus relaciones sexuales, y al 37,2% de los que nunca los han probado les gustaría hacerlo con su pareja en el futuro.

Sábado, 13 de Diciembre de 2008

masturbacion

2010-02-13T22:11:00.000-08:00

MASTURBACIÓN

PREGUNTAS Y RESPUESTAS SOBRE LA MASTURBACIÓN

(Obra: Mulher)

¿Qué es la masturbación?

Independientemente de su etimología, la masturbación se refiere a una forma de autoerotismo en la que la propia persona procura su placer tocándose o acariciándose a si mismo. La masturbación no solo implica la estimulación de los órganos sexuales externos (pene en el hombre o vulva en la mujer), sino también de toda la superficie corporal, ya que "el órgano sexual más extenso es la piel".

¿Es importante (y necesario) masturbarse?

Es importante para el bienestar emocional y físico. Será tan necesario como a cada persona le parezca. Las y los sexólog@s sabemos que la ausencia de contacto y placer con el propio cuerpo en muchos casos es predictivo de disfunciones eróticas tales como la anorgasmia.

¿Tiene algún beneficio físico y emocional?

Sí, muchos beneficios. En primer lugar, el autoerotismo es un modo placentero de conocimiento del propio cuerpo, aun sin experimentar orgasmo o antes de que este se produzca. ¿Cómo amar nuestro cuerpo si no lo reconocemos?. Por otro lado, el placer orgásmico emanado de la masturbación es fuente de bienestar emocional, una especie de "motor energético" para la vida cotidiana y también origina beneficios a la salud, pues favorece mejores funcionamientos del aparato cardiovascular y el sistema inmunológico, por mencionar dos importantes ejemplos.

¿Cuáles son los mitos alrededor de la masturbación?

Hay una serie de falacias y concepciones equivocadas en torno a la masturbación. Estos falsos mitos (pues hay también mitos verdaderos) son, principalmente: a) que la masturbación causa daños físicos y psicológicos, b) que origina problemas sexuales como inhibición del deseo y eyaculación precoz, c) que si es frecuente durante la adolescencia, causa "fatiga" sexual en la adultez, d) que un adulto que se masturba es inmaduro, e) que solo los hombres se masturban, f) que origina "un vicio" permanente que impide que a la persona le gusten las relaciones en pareja, g) que es un grave pecado, h) que origina hipersexualidad u obsesión sexual, i) que es causa de infecciones genitales, j) que quien se masturba teniendo pareja , lo hace por insatisfacción con dicha pareja o falta de amor...etc.

¿Hay edad para masturbarse?

No. Se ha demostrado mediante estudios ultrasonográficos que el bebé in útero se toca los órganos sexuales. Los lactantes, preescolares y niños y niñas en edad escolar tienen tocamientos placenteros tanto en el cuerpo en general como en los órganos sexuales en particular. Si bien se ha considerado que la adolescencia y la adultez joven son las etapas masturbatorias por excelencia, esto no es cierto: mujeres y hombres de todas las edades se autoerotizan. El tener pareja y disfrutar sexualmente con ella no implica cancelar la masturbación; por el contrario, muchas parejas viven felizmente su erotismo de las dos maneras.

¿Hay técnicas para la masturbación en las mujeres?

En sexología humanista pensamos que más que hablar de "técnicas", se trata de experiencias eróticas diversas que tienden a expander la sensualidad y el placer erótico. Algunas de las formas más comunes de autoerotismo femenino, son: el autocontacto con las manos en la mayor parte la superficie corporal, el roce delicado o vigoroso en sitios como los pezones, el clítoris, el introito vaginal o cualquier otra parte que en cada persona en particular resulte estimulante; también se emplean juguetes y aditamentos como vibradores, bolas o cápsulas intravaginales que, convenientemente aplicados en distintas zonas del cuerpo, propician el deseo, la excitación y el orgasmo.

¿Cómo hacerlo de manera segura e higiénica (para que no haya riesgos)?

En general, la masturbación per se no origina riesgos a la salud de las personas, siempre que exista aseo e higiene convencional: baño diario, lavado de manos, uso de ropa limpia, etc.

¿La masturbación se puede hacer sola o en pareja?

Aunque por definición la masturbación es individual y con el propio cuerpo, hay dos maneras de disfrutarla en pareja: mediante la masturbación "asistida", en la que la otra persona estimula alguna zona del cuerpo específica para erotizar (por ejemplo el clítoris o el pene) y cuando la persona que se masturba es observada por su pareja. En este último caso es común que el disfrute se incremente, porque en quien la practica hay exhibicionismo y en quien observa hay escoptofília o vouyerismo, ambas manifestaciones de la diversidad sexual muy comunes en distintas personas.

Comentarios Finales

Me parece importante desmitificar a la masturbación como una forma "perversa" o " degenerada" del erotismo. No hay tal, sino que se trata de formas de placer erótico que implican felicidad, autoconocimiento y derechos sexuales que al ser ejercidos promueven la salud física y emocional. Es necesario que la población se informe, destierre ideas erróneas al respecto y las personas, particularmente las mujeres, exploren formas novedosas y creativas para acceder al placer que les es inherente y natural.

sadismo

2010-02-13T22:09:00.001-08:00

¿Qué es el Sadismo?

El Marqués de Sade, es un personaje de la vida real que nació en Francia y vivió de 1740 a 1814, su obra fue censurada durante años y en ella refleja la rebelión del hombre contra la sociedad de su tiempo.

El marqués de Sade inicia una vida escandalosa a partir de 1768 en donde el criado del marqués le consiguió a una prostituta de aproximadamente 30 años, llevándola ante su amo y éste la ató de las manos y azotó, la mujer se logró escapar por una ventana y lo denunció a la policía. En 1772 surgió otro gran escándalo cuando el marqués azotó a unas prostitutas y las drogó posteriormente, fue encarcelado por 13 años y se dedicó a escribir sus fantasías como contestación a las cartas de amor que su esposa le mandaba.

¿Qué es el sadismo y el masoquismo?

El sadismo es una parafilia que consiste en transgredir lo prohibido y ocasionar dolor a la persona que se posee, y todo esto debido a un miedo inconsciente a ser castrado. El sadismo es un método para obtener la excitación y el placer sexual inflingiendo dolor o humillación a la pareja, por el contrario el masoquismo consiste en obtener el placer sexual a través de sufrir dolor o humillación.

Estas dos parafilias por lo general se encuentran juntas, pero siempre predomina una, llamándose sadomasoquismo. Este termino también deriva del Marqués de Sade y de Leopold Von Sacher-Masoch un novelista austriaco que escribía sobre el tema.

En muchas personas sádicas sexuales hay antecedentes de trastornos mentales, historia de haber sufrido abuso sexual o alteraciones hormonales entre otras.

¿Cuándo es patológico el sadismo?

Algunas actitudes sádicas ligeras, son comunes durante la actividad sexual normal en los varones y algunos elementos masoquistas son comunes en las mujeres; ambos se hallan presentes hasta cierto grado en todos los hombres y mujeres normales.

El sadista puede morder a la compañera, practicar la flagelación u otro atentado físico aún hasta el grado de provocar sangrado o insistir en otras humillaciones. Los actos de sadismo extremo son la violación, la cual puede terminar en asesinato para evitar el ser descubierto y el asesinato por lujuria; la ultima perversión sádica es el asesinato y luego la mutilación del cuerpo con fines de obtener placer sexual, por lo general sin efectuar la cópula, obteniendo el placer sexual por medio de la masturbación. Cuando hablamos de sadismo extremo, estamos hablando con toda seguridad de una psicosis aun que puede ser el resultado de una enfermedad cerebral orgánica (epilepsia del lóbulo temporal, epilepsia psicomotora o un síndrome de descontrol).

Los hombres que practican actos de crueldad excesiva (golpear a los niños, algunas formas de cacería, persecuciones fanáticas, etc) a menudo tienen problemas de potencia sexual.
En cuanto al masoquismo este implica el sufrimiento, por lo general para atenuar la culpa y los sentimientos de minusvalía. El masoquismo en sus formas extremas puede llegar a regresiones tales como la coprolalia, la coprofilia y la coprofagía que son necesarias para obtener la excitación sexual.

Don Juanismo

2010-02-13T22:07:00.001-08:00

¿Qué origen tiene él termino DonJuanismo?

El termino Don Juanismo proviene o surge de una comedia de TIRSO DE MOLINA, escritor del siglo XVII. Este personaje (Don Juan) es un hombre que se dedica a engañar, seducir, violar, asesinar y mentir a toda mujer de la nobleza que se pone en su camino con el único fin de mantener relaciones sexuales con ellas.

¿Qué se entiende por Don Juanismo?

Se le llama Don Juan a ciertos hombres que presentan una personalidad con cierto tipo de comportamiento. Este comportamiento es de dominio hacia el sexo femenino y son personajes que tratan de probar a como de lugar su virilidad y atractivo. Los Don Juanes se dedican a seducir a cuanta mujer encuentran y cuando ésta cede a sus pretensiones sexuales, ella se convierte en un triunfo, una más de su colección y por tanto pierde el interés en ese objeto puesto que ya lo obtuvo. Los Don Juanes siempre están a la búsqueda de nuevos trofeos, pero estos trofeos deberán de cumplir ciertos requisitos, de preferencia que sean puras vírgenes ya que les agrada lo inalcanzable, razón por la cual cuando sus presas han cedido a sus deseos sexuales las desprecian por decepción.

¿ Que personalidad tiene un Don Juan?

El Don Juan por lo general es un ser antisocial y egoísta que no le interesa en lo más mínimo herir los sentimientos de la mujer, con tal de lograr su objetivo sexual. Son hombres de conducta encantadora, agradables, pulcros y sin tacha. Los Donjuanes tiene su origen en la etapa fálica en donde el pene se convierte en el foco de las energías libidinosas, aquí los muchachos tienen gran interés en la consistencia y tamaño del pene (erecto o no), en las sensaciones placenteras al tocarlo y hay gran preocupación por el hecho de que la mitad de la gente del planeta (hembras) no lo tienen. Este es el principio de los intereses en el poder, la fuerza, la masculinidad y el tamaño; el deseo de ser más fuertes,grandes y poderosos que los demás y el poseer objetos que simbolicen estas cosas (mujeres, dinero, carros, joyas etc.) Para el Don Juan toda mujer es un reto y una manera de demostrar que es poderoso. Usa todo su poder y técnicas de seducción para obtener a la mujer que desea.

¿Por qué lo hacen?

Los Don Juanes sienten muchas culpas inconscientes y buscan con nuevos éxitos librarse de ellas, por eso tienen la compulsión de nuevos retos y salir airosos. Realmente el Don Juanismo es una reacción de formación, una compensación excesiva por sentirse sexualmente incapaz.

Las mujeres que han sido víctimas de un Don Juan quedan decepcionadas, con la autoestima dañada y sintiéndose defraudadas, usadas.

ninfomania

2010-02-13T22:02:00.001-08:00

_¿Qué es la Ninfomaía?

La palabra Ninfomanía viene de ninfa y de manía. Las Ninfas en la mitología griega eran las deidades del bosque, de las aguas y del campo.

Se entiende por manía, una preocupación excesiva. Por lo tanto, se entiende por ninfomanía, a un apetito sexual exagerado de la mujer, el límite de lo normal no esta definido claramente, pero se puede decir que existe patología sexual si las preocupaciones sexuales tienden a dominar el pensamiento conciente aun después de que el acto sexual ha sido ejecutado. O si el sexo tiene una influencia tan dominante que interfiere con otros aspectos de la vida diaria del individuo.

La ninfomanía o deseo sexual aumentado y compulsivo de la copula en las mujeres, debe de diferenciarse de la “promiscuidad”, la cual implica un pensamiento deliberado hacia actos sexuales, con o sin deseo sexual o placer.

A la hipersexualidad masculina se le denomina “Andromania” o “Satiriasis”

¿Qué provoca la ninfomanía?

El funcionamiento sexual, la capacidad y el instinto están determinados biológica y psicológicamente tanto en el hombre como en la mujer y pueden ser modificados por varios factores:

La hipersexualidad es generalmente una manifestación de problemas psicológicos pero puede ser debida a padecimientos orgánicos.

¿Qué puede provocar la hipersexualidad orgánica?

La hipersexualidad orgánica se debe a lesiones en la zona límbica del encéfalo, por tumores o por accidentes angioencefálicos. En los monos, la extirpación bilateral de los lóbulos temporales-especialmente de las puntas que implican el hipocampo, el gancho del hipocampo y de las amígdalas, provoca una hipersexualidad extrema.

También en las epilepsias psicomotoras, la ninfomanía puede presentarse durante un episodio de convulsiones del lóbulo temporal vía la estimulación de las zonas mencionadas. Durante este estado se pueden cometer crímenes sexuales en un estado de automatismo o de fuga, después el o la paciente se encuentran amnésicos para el incidente.

Un caso llamativo es el síndrome de descontrol en el que la paciente presenta hipersexualidad (ninfomanía) con exceso de brutalidad física, dipsomania y con tendencia a tener accidentes, su causa es neurológica.

Algunas drogas como las anfetaminas, opiáceos y andrógenos pueden provocar aumento del deseo sexual en algunas mujeres.

Los cambios hormonales que experimentan durante sus reglas pueden ocasionar un aumento de la libido que en raros casos es muy intenso. Por ejemplo en la menopausia, la disminución fisiológica de los estrógenos resulta en un aumento relativo en adrógenos, lo provoca en ocasiones el cuadro.

¿Qué puede provocar la hipersexualidad psicógena?

La ninfomanía puede ser una manifestación secundaria transitoria de algunas enfermedades psiquiátricas, como pueden ser los estados psicóticos orgánicos, en la fase hipomaniaca de la psicosis maniaco-depresiva y en algunas esquizofrenias. En este estado los pacientes no tienen responsabilidad de los actos sexuales que cometen, aunque pueden estar completamente conscientes de lo que hacen.

Los trastornos de la personalidad como por ejemplo en los limítrofes, en la personalidad sociopática, la ninfomanía puede estar presente y ésta es de origen psiconeurótico.

En otros ocasiones puede deberse a causas emocionales, en donde hay una creencia equivocada de que la manera de tener afecto es a través de las relaciones sexuales, o solamente pueden comunicarse con personas del sexo opuesto mediante el contacto físico, por lo que las relaciones sexuales no tienen un fin de satisfacción sexual sino afectivo. Este intento de buscar afecto a través de las relaciones sexuales deja a la persona cada vez más insatisfecha y con mayor necesidad de llenar ese hueco emocional.

¿Cómo se manifiesta la ninfomanía?

La ninfomanía se manifiesta generalmente por el deseo compulsivo (neurótico) de tener cópula. El acto sexual se halla a menudo desprovisto de una satisfacción verdadera, de tal manera que, aunque el hombre parezca vigoroso éste puede ser impotente “orgásticamente” y la hembra “frígida”. De hecho algunos hombres con este problema refieren “es como estar orinando” y las mujeres refieren “tengo que hacerlo pero no siento nada”. Lo que ocasiona que siempre estén buscando vanamente la satisfacción y un “amor verdadero”.

En el acto sexual están presentes síntomas neuróticos vagos comúnmente, tales como inconformidad general con la vida, inquietud y concentración alterada.

¿Que es el coito interruptus?

2010-02-13T21:59:00.000-08:00

Coito Interruptus es cuando un hombre retira completamente su pene de la vagina de la mujer antes de eyacular, que es cuando elimina todo el esperma junto. No es un buen método anticonceptivo, pues es muy difícil prevenir que la eyaculación fuera de la vagina sea efectiva. El coito interruptus, a menudo es poco efectivo porque el fluido que se escapa del pene antes de la eyaculación, puede contener esperma de una eyaculación previa.

De 100 mujeres usando coito interruptus
Uso tipico: 19 de ellas se embarazan
Uso perfecto: 4 de ellas se embarazan

Si una mujer emplea el método del coito interruptus, siempre que mantenga relaciones sexuales y lo hace correctamente, es 96% efectivo. Esto significa que si 100 mujeres usan el coito interruptus todo el tiempo, y siempre lo hacen de manera correcta, lo que es casi imposible, 4 mujeres se quedarán embarazadas en un año.

De todas maneras con el empleo habitual, el método tiene un índice de seguridad del 81%. Esto significa que si 100 mujeres usan el método de coito interruptus, pero no lo usan todo el tiempo o no siempre correctamente, 19 de ellas quedarán embarazadas en un año. El coito interruptus no es un método efectivo frente a las ETS.

sonidos en el sexo

2010-02-13T21:56:00.001-08:00

El erotismo se compone de una serie de factores y características. En un cierto sentido, se trata de una vivencia, la cual es experimentada principalmente a través de los sentidos. En ocasiones, se habla de una experiencia sensorial o, más específicamente, sensual. Nuestros sentidos nos permiten dicha experiencia y, de hecho, la vista, el tacto, el olor, el oído... pueden desencadenar una gran excitación. En ocasiones, según la historia de cada persona, se es capaz de evocar determinadas experiencias eróticas y placenteras activadas al ver una imagen, escuchar una melodía, leer un relato...

M. A. Martín

Sabemos que muchas personas son capaces de sentir una intensa excitación como resultado de ciertos estímulos visuales. Éstos parecen contar con una fuerza erótica particular, muchas veces mayor que otros tipos de estímulos. Sin embargo, también es cierto que, para un gran número de gente, el estímulo auditivo puede llegar a tener más fuerza que el visual.

Mientras que los estímulos visuales a menudo dejan poco para la imaginación, los estímulos auditivos pueden tener un fuerte efecto debido a la interpretación que se le tiene que dar: la fantasía desempeña aquí un importante papel. Quizás a esto se debe el éxito de las líneas de teléfono eróticas; algunos llegan a estar enganchados a estos servicios y pagan un alto precio por estos estímulos auditivos.

En cualquier caso, cabe preguntar: ¿cuáles serían los sonidos del sexo? Podríamos decir que son de muchos tipos. En efecto, podrían ser aquellas palabras seductoras y apasionadas que se susurran al oído de la pareja al tiempo que las manos van palpando la piel de cada cual. Palabras que expresan deseo y la complicidad propia de la intimidad.

Hay personas bastante aficionadas a un lenguaje subido de tono y lleno de expresiones evidentemente eróticas y sexuales. Algunas de las que no se atreverían a pronunciar en frío o en situaciones distintas. Parece que la excitación sexual les produce una motivación especial para emplear este tipo de lenguaje en esas circunstancias. Incluso hay quienes en esos momentos desean escuchar insultos... les producen excitación.

Sin embargo, los sonidos del sexo no tienen por qué llegar a formar palabras ni a expresar conceptos, en un sentido literal. Más bien, en frecuentes ocasiones se componen de gemidos ininteligibles, que comunican el impacto físico del sexo. También son aquellos ruidos, casi siempre guturales, que expresan los niveles en que el placer es experimentado. En ocasiones, y fuera de contexto, pueden parecer sonidos quejumbrosos y hasta dolorosos. Pero si se le pregunta a la persona que los emite, ésta suele afirmar que no se trataba de quejas de dolor sino de expresiones de placer.

Por lo general, con el tiempo cada pareja va creando su propio lenguaje para el sexo y el amor, particular y distintivo. ¿Cuál es el tuyo? ¿Cuáles son los sonidos de tu actividad sexual? ¿Te gusta hablar cuando tienes sexo? ¿Qué sueles decir? ¿Qué te gusta decir o escuchar durante el sexo?

En la cama de los peruanos

2010-02-13T21:10:00.001-08:00

Estoy elaborando una lista sobre los 100 problemas sexuales de los peruanos. ¿Cien les parece un número muy grande? Pues la verdad es que no lo es, según me lo han advertido

Lo concreto es que muy pocos nos atrevemos a reconocer nuestras fallas. En la reflexión sobre lo mal o regular que nos va en la cama encontraremos la posibilidad de mejorar nuestro desempeño sexual. Los que se callan y pasan del tema -incluso en privado, y con la pareja- suelen ser un fiasco en la cama, puro 'floro', intolerantes, negligentes, malísimos amantes y encima prepotentes.

Hace poco alguien me dijo lo siguiente: haber trajinado con varios no sirve de nada cuando se insiste en las mismas fallas, y se carga una mochila de prejuicios.

En este post, hombres y mujeres nos ponemos en el 'blanco'.

Solo como ayuda menciono algunos de los polémicos resultados de una encuesta de Ipsos Apoyo, difundida en diciembre pasado. Ojo a los datos:

* 80% de mujeres limeñas ha declarado que nunca se ha masturbado.
* 43% de féminas admite que sus relaciones sexuales no son muy satisfactorias.
* 80% de machos se siente feliz con sus encuentros sexuales.
* Solo el 22% de hombres practica el sexo oral.
*Solo el 10% de mujeres hace siempre o casi siempre un fellatio.
* El sexo anal lo gozan apenas un 5% de limeños, entre hombres y mujeres.

¿Te atreves a enumerar en qué fallamos los peruanos en la cama? ¿Qué estamos haciendo mal? Recuerda: Hombres y mujeres nos estamos poniendo en el 'blanco'. Dispara.

¡Uy! Ya eyaculaste

2010-02-13T21:09:00.001-08:00

Leer este post debe durar lo que tarda un eyaculador precoz en terminar lo que apenas había comenzado. Este post tendrá el tiempo breve y sin huella de un eyaculador precoz.

Cuatro millones de peruanos se desarma antes de lo previsto. Me lo dijo el prestigioso urólogo Enrique De la Fuente Chávez. Uso la palabra desarmar porque la cifra corresponde a disfunción eréctil, acompañada de eyaculación precoz. Es decir, el desastre completo. Porque hasta el pene chico, ya sabemos que con técnica, sale bien parado de la faena.
El desastre tiene cura, pero pocos buscan ayuda por vergüenza. Ojalá este post sirva para medir tiempos y correr al médico, en pareja o solo.

Hay tres tipos de eyaculador precoz.
* El que eyacula con solo mirar a la pareja. Ni la tocó y ya expulsó semen.
* El que eyacula apenas penetra.
* El que solo dura 1 minuto dentro de la vagina.

3 y hasta 5 minutos es el tiempo promedio que un hombre debe aguantar sin eyacular, según los especialistas consultados por esta blogger. Si pasas los 10 minutos deberías escribir un manual, recetario o blog de autoayuda.

¿Eres eyaculador precoz? ¿Tu novio, enamorado, esposo, amante o amigo cariñoso pertenece a ese multitudinaria legión de los eyaculadores precoces?

¿Importa el tamaño?

2010-02-13T21:05:00.000-08:00

Los hombres que tienen el pene chiquito dicen que el tamaño no importa, y que todo es cuestión de técnica. Los hombres que tienen el pene grande aseguran que el tamaño es, por sobre todas las cosas, lo más importante para garantizar un orgasmo.

Las mujeres cuando están enamoradas aseguran que el tamaño no importa. Cuando están peleadas, separadas o divorciadas hacen hincapié en que el tamaño, grande o chico, no les servía para nada, pues les faltaba técnica.

Las mujeres pueden hablar de las tallas de sus maridos sin problemas. Los hombres, de vaginas o clítoris comentan poco, casi nada. De traseros y senos hablan hasta el hartazgo. Las mujeres van al grano, van al pene, y cuando lo hacen casi parecen desposeídas de toda la piedad, la piedad que da el amor, sentimiento que asigna el tamaño estándar o normal a falos de cualquier dimensión.

Pero este blog es de sexo, y no hay piedad con la talla. Los expertos en el tema, como el doctor Alberto Tejada y Enrique de la Fuente Chávez, sostienen que el tamaño no importa sino la pericia del amante para hacer gozar a su pareja. Ambos sostienen que muchos peruanos minimizan sus penes, al compararlos con los gigantes de las películas pornos o con los estereotipos de la revistas para adultos.

El pene promedio es el que mejor calza. Promedio significa que la mayoría lo tiene, que la mayoría lo goza. En los extremos está el problema. En los extremos están los menos. Ellos tendrían que poner más énfasis en eso que llaman pericia, técnica, maña, ingenio. De estos también es el paraíso. Y me estoy refiriendo aquellos bebés de siete centímetros y a esos gigantes de más de veinte. Los primeros quizás no se sienten. Y los segundos se sienten tanto que causan dolor y rechazo.

+ + +

Le pregunto a una amiga si su nuevo galán lo tiene pequeño, mediano o grandísimo. No entiendo por qué hemos llegado a este punto, seguro que por este post. Ella dice, resignada, y casi suspirando que grande no es, que su ex tenía varias tallas más, pero "tampoco es chico". Una joven universitaria me cuenta que su enamorado tiene el pene más pequeño e inútil del mundo... "pero lo amo".

Saco una conclusión sin ninguna base científica: las mujeres quisieran que sus hombres tengan penes grandes, pero se conforman con la pequeña suerte o suerte promedio que les toca. Ahora, siempre habrá machos que con pequeños instrumentos se hacen gigantes.

En The Big Penis Book, el best seller de penes que salió a la venta hace algunos meses, la editora Dian Hanson sostiene que las mujeres lo prefieren grande, y que para una relación heterosexual satisfactoria se requiere un pene de 20 centímetros como mínimo. Lamentablemente, esa medida es atesorada por apenas un 2% de machos en el mundo. Hanson exagera quizás para vender su libro, cuya portada - que ilustra este post - muestra un falo de 27,94 centímetros, el más grande del mundo.

Sin ánimo de deprimir a nadie, me remito a unas cifras proporcionadas por especialistas en el tema:
º Un micropene es aquel que tiene cinco centímetros en estado de erección.
º Un pene promedio es aquel que mide entre 12 y 17 centímetros en estado de erección, y que tiene entre tres y cinco centímetros de diámetro (grosor)
º Un pene grande es aquel que mide más de 18 centímetros.

¿Crees que el tamaño importa? ¿Cuál crees que es el tamaño promedio? ¿Cuánto importa la técnica? ¿Crees que tu pareja te miente cuando te dice que no le importa que lo tengas chiquito? ¿Le mientes a tu pareja al decirle que el tamaño es lo de menos?

Porno sí, porno no

2010-02-13T21:03:00.001-08:00

1) Una porno es buena porque te permite echar un ojo a las poses de la competencia. Ideas no siempre sobran.

2) Una porno es buena cuando tu chica o chico no está en su mejor momento, y urge fantasear.

3) Una porno es buena si te falta orquesta para un repertorio de gemidos. No hay mejor lugar para aprender que una peli XXX.

4) Si el sexo te parece aburrido...en una porno puedes encontrar más de una razón para reír. Hay escenas que no causan erecciones sino risotadas.

5) Si tardas en calentarte, considera una porno como una bolsa de agua caliente. No te pone a mil, pero te pone...

6) Mirar no mata.

Dos razones por las que una buena lectora de este blog odia las pornos:

1) Porque los hombres alucinan que una mujer es una muñeca inflable habilitada para hacer de todo: oral, anal, sadomasoquismo, eyaculaciones faciales y poses de instructora de gimnasio.

2) Porque hay una sobrecarga de penes gruesos y largos. La realidad es casi siempre mínima: delgados y cortos.

Dos razones por las que un buen lector de este blog ama los pornos:

1) Porque en una porno, los hombres hacen lo que en realidad casi nunca podrán.

2) Porque en una porno, los hombres siempre son ganadores: penes grandes, gruesos, bien puestos, eyaculaciones eternas, erecciones de hierro...

Pero...el porno está cambiando. Lo dice el español Martín Mazza, un exitoso actor XXX, que ha visto eliminar de las pelis (¡ya era hora!), las escenas de colegialas hambrientas de sexo, detalle importante para arrancar de la cabeza ciertas fantasías pedófilas.

Hace un tiempo se habla y se ve el llamado porno de mujeres, un porno fabricado especialmente para que la mujer no te odie, no se duerma o no apague la tele. Y aunque algunos creen que decir porno de mujeres es tan bobo como decir literatura de mujeres, lo cierto es que este tipo de producciones muestran algo ligeramente distinto: menos planos ginecológicos, menos close up a penes, más contexto, más conversación y hasta más piernas y más espalda. Detrás de la cámara hay una mujer.

Dicen algunos expertos que el hombre es hipersensible al sexo explícito, mientras que la mujer, en cambio, va en otra frecuencia. Puede ser.

La pionera del llamado porno nuevo es la rubia Candida Royalle, ex actriz XXX. Pero es Erika Lust la que realmente se ha impuesto. Ella, enemiga a muerte de bombardearnos con eyaculaciones en primer plano y mujeres multipenetradas, sostiene que el porno femenino logra más su objetivo (calentar). El tradicional porno es más para machos solos en los previos a la sesión masturbatoria.

Si se trata de jugar en pareja, la filosofía Lust funciona mejor. Al menos, así lo parece.

¿Qué opinas de las peli pornos? ¿Te calientan? ¿Las detestas? ¿Las necesitas?

En la cama con tu ex

2010-02-13T21:01:00.000-08:00

Algunos -como yo- recordamos lo mal que nos fue. Otros, en cambio, pusieron énfasis en lo bien que entonces la pasaban. Ojo: estoy hablando de sexo, sexo puro. Cuando el tiempo pasa, a veces la figura de la antigua pareja se agiganta, se ennoblece y se convierte en casi la fórmula mágica para ser feliz... en la cama.

Una amiga me contaba que, muchos años después de la ruptura, hasta se había dado el gusto de aumentarle un par de centímetros al pene de su ex. El tiempo asigna esos regalos. Hay quienes le aumentan la talla del brassiere, y hasta le obsequian categoría de actriz porno.El tiempo ayuda a olvidar, pero también deforma la realidad a favor del ex. Pasa y más de lo que se imaginan. (Me lo decía mi psicóloga, la doctora K, a quien jamás -creo- citaré con nombre y apellidos, porque se niega a la pequeña fama que dan los blogs).

Llega un momento, seamos sinceros, en el que el ex o la ex se meten en nuestra cama. Si están leyendo este post con la pareja encima, sé que no se lo dirán, pero se sabe -lo sé yo y varios damnificados más- que cuando algo marcha mal con el actual es común que se piense que el anterior amor nunca estaba cansado (a) para la faena, que jamás al terminar se daba la vuelta y encendía la tele, que jamás usaba medias durante el sexo...Y que jamás roncaba, y que jamás jamás fallaba.

El ex (la ex) de nuestros pensamientos siempre está dispuesto al sexo oral, problema monumental que, por cierto, merece no un post sino una serie de post terapéuticos.

El ex de nuestros recuerdos deformados siempre dice te amo durante el coito, siempre quiere lo justo y más, siempre sabe de nuevas y cómodas poses. El ex sabe esperar, sabe mirarte a los ojos y aguardar que llegue el momento. El ex parece perfecto, pero no lo es.

Lo que corresponde es dejar de hacer flashback, dejar al ex al otro de lado del planeta, y mejorar nuestra vida sexual con la persona que ahora tenemos al lado. Ya sé que el ex llega a nuestras mentes de manera inconsciente, lo sé muy bien, pero vale la pena hacer el esfuerzo y decirle al trastocado recuerdo que no se meta en nuestra cama. Ya no.

¿Crees que con tu ex pareja tenías mejor sexo? ¿Tu actual pareja supera a la anterior en la cama? ¿Extrañas algo de tu ex en la cama? ¿Piensas mucho en cómo era el sexo con tu pareja pasada?

Mi pliego de reclamos sexual

2010-02-13T20:59:00.000-08:00

Estamos llenos de errores. Al matador más bueno el pene se le puede dormir al comienzo de la fiesta. En tu cama, en la mía y en todas las anteriores, pasan cosas que no siempre nos reconfortan, que a veces nos deprimen, que quizás nos atormentan.

Todos tenemos un pliego de reclamos íntimo. Tómate quince segundos, lanza la pregunta solapa y sé sincera (o). Hay algo que no te cuadra, algo que no te deja contento (a).

Lo peor que puedes hacer es callar, fingir, pasar por alto las cosas que odias, cambiar de tema, alucinar que fue lo máximo, o susurrar un "pudo estar mejor".

No te acostumbres jamás al sexo mediocre, al clásico 'rapidito' que ninguno de los dos sintió. No te acostumbres a sentir rabia. La resignación te pasa la factura.

"El sexo oral ha salvado varios matrimonios", me decía un conocido psicoanalista. El sexo oral ha sido el causante también de no pocos divorcios. Los primeros hablaron de su problema, negociaron y sobrevivieron, más enamorados quizás. Los segundos -los enemigos encendidos del fellatio y de las caricias- cerraron la boca, amasaron remordimientos y salieron a buscar suerte en la calle.

Pero no todo es sexo oral. No se trata de un coctel de Baileys (no Bayly) y semen, como el que propone Badani en su reciente libro.

Hay relaciones que se rompen porque simplemente nunca te agarraron bien las tetas (tenía que ser ruda). Hay romances que se mueren por los horrorosos peditos después del amor.

Pasa. Y lo peor es que todo aquello se puede remediar. Es mentira que el amor es más importante que el sexo. La verdad, queridísimos, es que si el sexo es malo, el amor se tambalea, resbala y quizás se muere.

Me pasó. Varios meses después de haber firmado la partida de defunción de mi amor, la doctora K me dijo que si hubiera hablado antes sobre mis deseos y necesidades posiblemente otra habría sido mi historia. Debo agregar - a mi favor - que sí hablé... Pero no me escuchó. Claro, quizás no hablé lo suficiente. Me faltaba cancha (no tenía una columna de sexo) y no me había pegado a Sex and the City, y no recorría sex shops con relativa frecuencia. Sin embargo, los expertos afirman que la persona que más falla en la cama acostumbra -sorry, por la generalización- convertirse en una pared. Jamás escucha.

Cuando mi barquito se hundió encontré consejos en cargamontón. Fue como si en cada esquina alguien hubiera colgado las soluciones, los manuales prácticos, los mejores extractos de los libros de autoayuda. Todo el mundo sabía cómo diablos salvar una relación con mal sexo: menos yo.

Rescato de esa época la recomendación de hacer cada dos o tres meses una lista breve de las cosas que no me gustan de mi pareja en la cama. Es un pliego de reclamo, bien pesado y sin anestesia. Se lo debes mandar por e-mail o quizás entregárselo personalmente, después de la cena o a la salida del cine. Al lado de tu firma, vale la pena dibujar un corazón, escribir 'te amo', o garabatear la cara de tu gata, perra o tortuga.

He aquí mi plieguito de reclamos:

1) No hagas el amor con medias. Me quita las ganas.

2) No tengas miedo a las palabrotas ricas y sucias.

3) Ya basta de pudores.

4) No te duermas de inmediato.

5) Necesito mejorar mi score. Cantidad no es calidad, pero mantener una cifra respetable al mes siempre te alegra la vida.

Te amo

¿Qué te molesta de tu pareja en la cama? ¿Qué cosas quisieras decirle? ¿Cómo sería tu plieguito de reclamos? ¿Qué esperas de tu próxima pareja en la cama?

Los gemidos del piso de arriba

2010-02-13T20:56:00.000-08:00

Algo pasa en el piso de arriba de mi depa. Algo pasa en el cuarto piso. Alguien grita y se mueve demasiado. En el piso de abajo solo escucho el llanto de una niña y la risa inagotable de su mamá.

En el piso de arriba una voz -que no sé si es de hombre o de mujer- gime y se retuerce.

A veces no sé si excitarme o deprimirme. No sé si alucinar que formo parte de un trío. No sé si llorar de lástima (mi vida sexual no tiene ese volumen y tampoco esa melodía). No sé si debo amargarme (a los 33 una ya no grita por las ventanas). No sé si lo que toca es replantear mi desempeño sexual. Quizás algo está mal en la escenografía.

¿Por qué diablos yo no soy bullanguera la cama? ¿Por qué soy casi discreta? ¿Por qué pienso que mi amiga, su hija y su mamá me están escuchando? ¿Por qué la madurez me ha robado los gemidos?

A propósito de este post he recordado mi paso por algunos hostales de Lima, donde -por cierto- no tenía que preocuparme de la pareja del cuarto vecino, de la del cuarto de arriba o de la del cuarto de abajo. Simplemente hacía lo que me daba la gana. En esos tiempos, el sexo venía con una orquesta de gemidos. Yo frecuentaba hostales modestos, en los que escuchar hasta el respiro más ligero era parte de mi rutina de jueves o viernes, los días en que el amor (¿el amor?) tocaba mi puerta.
Escuchaba tantas cosas que un día llevé una libretita y las apunté. Ojo a la lista:

-Dime que soy el primero y el único.
-Eres el primero y el único

***
-Dime que te gusta todo lo que te hago.
-Me gusta todo lo que me haces.

* * *
-Dime que quieres darme un hijo.
-Quiero darte un hijo.

* * *
-Di que eres mi p...
-Soy tu p...

* * *
-Repite que nunca me has sido infiel.
-Nunca te he sido infiel, nunca te he sido infiel....

* * *
-Di que soy el lobo feroz.
-Eres el lobo feroz.

* * *
¿Cómo me llamo?
Amor, amor, amor...

Con este repertorio me quedaba sin ideas. Mi pareja y yo no teníamos nada excepcional que decir. ¿Acaso quedaba algo en la lista? La doctora K, mi psicóloga, me explicó que los gemidos durante el sexo son una forma de demostrar el placer. No todas los amantes expresan lo que sienten. Lo peor que puede hacer un macho salvaje es exigirle gemidos y palabrotas. Lo ideal es que sea natural.

Algunos optan por el silencio o el prolongado casi insonoro Uhhmmm. Yo soy extremista, pero en este rubro me ubico en el rango promedio, lo cual me hace simple y corriente. Casi podría jurar que me he vuelto excesivamente silenciosa. No me estoy expresando lo suficiente. Hasta mi hermosa Vodka, mi gata, maúlla con furia cuando quiere sus galletitas en forma de pescado. Yo, en cambio, no tengo expresión. ¿Todo por culpa de mis vecinas de abajo?
Dice la doctora K que nadie tendría por qué juzgarme por mi banda sonora, que estoy pensando demasiado en el resto (YO SOY PRIMERO, YO SOY PRIMERO, repite). En el fondo soy una mujer considerada y con prejuicios.

¿Te preocupan los vecinos de al lado, de arriba o de abajo cuando haces el amor?

6 razones a favor del fellatio

2010-02-13T20:54:00.000-08:00

Este post le gustará a los hombres, pero así como a veces una es generosa con sus pares, ahora me toca pensar en ellos. El fellatio - un tema recurrente en este blog, y en mi columna-regresa con el único propósito de preparar el terreno para cualquier miércoles.

Comencemos.

1) Él merece ser engreído. Vamos, no solo tú disfrutas del sexo oral. Recuerda que el fellatio es una de las prácticas más añoradas y gozadas por los machos. Si lo quieres tener rendido conviértete en una experta. Él sabrá recompensarte.

2) Chupar un pene es un buen ejercicio muscular. Es una buena manera de evitar la incómoda papada. Comienza ya.

3) ¿Te gusta someter a tu pareja? Si abres la boca y engulles su trozo de placer lo habrás sometido por algunos minutos... y quizás de por vida.

4) Te hará cada día más bella. El semen contiene una gran cantidad de vitaminas y nutrientes, y es por ello, que un médico colombiano, especialista en estética, decidió utilizar estas propiedades para crear una crema de belleza que ha causado furor en Colombia. Lee la nota aquí.

5) Incrementa el deseo y mejora la relación de pareja. Si tu hombre sabe que en casa encontrará una verdadera loba posiblemente antes de sacar los pies del plato pensará que un desliz le puede hacer perder el derecho a gozar los más fantásticos orgasmos. El fellatio te acerca a tu pareja, y puede mantener viva la pasión. ¿Por qué resignarte a una vida aburrida? ¿Por qué su pasión la tendría que descargar en otra?

6).Un buen fellatio te permite reinventarte cada día. Si bien es cierto que la red te permite varias opciones del tipo MANUAL o TÉCNICA INFALIBLE PARA HACER UN FELLATIO CORRECTAMENTE, no dudes en poner de tu cosecha y dar rienda suelta a tus fantasías.

PARA ÉL: ¿Consideras que tu chica te hace un buen fellatio? ¿Crees que estás fallando?
PARA ELLA: ¿Eres una loba con él? ¿Crees que eres la que mejor le ha hecho el sexo oral? ¿Qué te falta para ser lo máximo?

Lo que más disfrutas

2010-02-13T20:53:00.001-08:00

Como el blog permite que las voces anónimas se liberen este post te invita a soltar lo que sientes. La pregunta es concreta: ¿Qué parte de la relación sexual prefieres? El momento de los previos - la penetración - el orgasmo - el amor después del amor .

La revista VUE Weekly formuló una pregunta similar como parte de la encuesta Sex in the City 2009. Y los resultados llaman la atención:

-La mayoría de las mujeres heterosexuales elige los juegos previos como su momento preferido. A los hombres también les pasa lo mismo. Por lo que yo me pregunto si lo de la penetración es un mito, o el sondeo es errado.
-Entre los bisexuales y homosexuales la tendencia fue similar: jueguitos o calentamiento.
Yo no sé qué les gustará más a ustedes, y me provoca saber. Mi respuesta: orgasmo/amor después del amor o esas caricias del después.
Pero en cuestión de gustos ni el corazón manda: ocurre que por más amor que tengas no te gusta que te penetren, o te aburren los juegos. Sucede a menudo que el orgasmo es tan breve que mejor te quedas con el antes y el más tarde.
El problema surge cuando la pareja no se complementa, y el señor A busca jugar mientras la señorita B espera ser penetrada, o quizás ella espera el orgasmo y solo el orgasmo, mientras él se plantea algo más extenso.
La queja que más escucho es contra los machos que se sienten REALIZADOS cuando cumplen con encajar sus penes, eyacular y dar un besito de gracias.
¿Qué parte de la relación sexual prefieres? ¿Eres compatible con tu pareja en la cama?
¿Sientes acaso que uno y otro buscan algo diferente en el lecho?

Que el sexo anal no la asuste

2010-02-13T20:50:00.000-08:00

Después del cunnilingus y el fellatio, el sexo anal es posiblemente la fantasía más recurrente de los hombres. Ellos lo encuentran fantástico. Y a ellas les parece doloroso y etc cosas más. En este post el objetivo es que ellos logren el objetivo, y que ellas lo disfruten.

En estos días de vacaciones, sin querer o quizás queriendo, he estado pensando en el sexo anal y recordando a mi buena amiga F, y sus desenfrenadas faenas por atrás, por esa zona que muchas chicas cuidan con celo, pues tienen claro que por allí no se hace: porque duele, porque es sucio, porque solo las P acceden a esos requerimientos, porque es anormal, y porque es cosa de gays.
Sin embargo, algunas mujeres lo practican y la pasan muy bien. Se me ocurre que ellas están predispuestas y tienen menos rollos en la cabeza (prejuicios/ temores/ traumas). No obstante, en esta aventura la pareja tiene mucho que ver. Si a F. le va de maravillas es justamente gracias a su macho, un hombre intenso y delicado, que sabe guiarla y hacerla explotar.
"Al comienzo me daba miedo, pero luego comprobé que era increíble. Los mejores orgasmos los he tenido por atrás... Sé que muchas de mis amigas no me lo creerán", dice F., casada y bien seriecita.
CLAVES PARA TENER EN CUENTA
Besa su espalda comenzando desde su cuello hasta su cintura. Que tu lengua -poderosa e invencible- la desarme. Recorre sus zonas erógenas. Rodea su ano delicadamente, pero no te quedes allí. Apenas estás comenzando.
Lanza palmadas a sus nalgas, y comienza a penetrarla... Si intenta darse vuelta o decide frenar no te pongas necio. Bésala, bésala, bésala. Aprovecha este tiempo para susurrarle que nada malo pasará.
No pretendas arremeter salvajemente. Hay quienes sugieren que empieces con tu dedo. Usa lubricante... Penetrarla con tu dedo es solo el preámbulo. Resistirá y se incomodará menos. No seas tosco. Si le causas dolor ten por seguro que no le abrirá el paso a tu pene.
Mientras la abordas por atrás acaricia su clítoris y enciéndela. Besa sus pechos y su cuello. Ingresa a ella con calma y pasión. Pídele que se mueva suave, que se quiebre un poquito, y no dejes de ser cariñoso. Si te impacientes y te irritas perderás.
Una vez adentro se sugiere un movimiento circular. No empujes. Debes presionar de acuerdo a las sensaciones que ella vaya experimentando. Aprovecha su momento de más excitación para arremeter, pero no te excedas.
POSES: Acostada bocabajo/ Acostada de lado / Sentada encima del hombre.

Los fóbicos sexuales

2010-02-13T20:49:00.000-08:00

Pone peros a todo en el sexo, evita la desnudez, siente asco hasta del olor que emana de su sexo, y cuando está a punto de llegar al orgasmo decide parar porque ya es suficiente. Se trata de los fóbicos sexuales, hombres y mujeres con una conducta particular que muchas veces llegan a nuestra vida y no sabemos comprender.

-A mi mujer no le gusta nada-, cuenta Pedro.
-¿Qué es nada?-, pregunto.
-No le gusta que la acaricie, odia el olor del sexo, evita ser penetrada y el acto sexual es algo muy rápido y frío. Creo que nunca ha tenido un orgasmo- detalla Pedro, en una sesión de chat, vía Facebook. Desconsolado, harto, abrumado, este ingeniero de 26 años ha pensado en buscar ayuda, pero ella -su amor-, se resiste, diciéndole a cada instante que es un enfermo.
Es posible que ella padezca alguna fobia sexual, situación que afecta no a pocos mortales y que muchas veces se confunde con frialdad. Se cree que este problema afecta más a las mujeres que a los hombres. Y, a menudo, es causa de peleas y separaciones.
Aquí algunas fobias sexuales identificadas por el sexólogo Darío Ibarra Casals, de la Asociación Española de Sexología Clínica, Madrid).
Fobia sexual propiamente dicha. Se despliega en el área del propio cuerpo y en el del otro, ya sea en el acto sexual o fuera del mismo. Se expresa a través del asco, la repugnancia y el rechazo.
Fobia a los propios genitales o a los de la pareja. Este miedo puede ser al contacto tanto como a la mirada.
Fobia a las secreciones durante el acto sexual, tanto genitales como extragenitales: lubricación peneana, vaginal, semen, sangre menstrual, sudoración y saliva.
Fobia a los olores sexuales. Generalmente son personas que tienen que ducharse antes (y después) de tener una relación sexual, ya que los olores naturales del cuerpo, en los que se incluyen las feromonas propias y las del otro, no se soportan. Este es un rasgo de carácter típicamente obsesivo, siempre que descartemos una higiene genital inadecuada del estímulo fóbico.
Fobia al sexo bucogenital: La sensación de asco y excusas religiosas como "eso no es lo que Dios manda" inauguran el relato de los pacientes con miedo al fellatio y/o cunnilingus, subyaciendo prejuicios y mitos individuales, pero también culturales.
Fobia al beso profundo. Hay una imposibilidad de poder besar haciendo uso de la lengua. Aducen asco y/o terror de ahogarse con la lengua del otro.
Fobia al coito vaginal. Esta fobia se puede expresar en la mujer a través del vaginismo y dispareunia; en el varón a través de la disfunción eréctil, ausencia de control eyaculatorio y dispareunia. Es común diagnosticar dicha fobia en la pareja que no ha consumado el matrimonio.
Fobia al coito anal, hetero u homosexual. Algunos gays mantienen relaciones sexuales por años sin ser penetrados o penetrar a sus parejas. En estos casos, dicha actividad no forma parte de la pareja por una subjetiva gama de motivos, aunque uno de ellos puede ser fóbico: por un lado el miedo al dolor, y por otro, prejuicios como "si me penetran dejo de ser hombre... soy la mujercita... soy una marica...). Los fóbicos anales procuran evitar a toda costa cualquier tipo de excitación anal, inclusive evitan sentir cualquier tipo de placer evacuatorio. A esta fobia sexual, la acrecienta nuestra cultura homofóbica y sexista.

Fobia al orgasmo. La imposibilidad de la relajación final después de la excitación se convierte en angustia, pérdida de control y sofocación. La pérdida de control durante el orgasmo, es el motivo de dicho miedo, así como existen otros tantos.
Fobia a las I.T.S.El miedo aterrador a las infecciones de transmisión sexual, sobre todo al VIH, puede hacer cambiar las conductas sexuales de un individuo por un tiempo considerablemente prolongado y hasta inhibir sus prácticas sexuales con el otro.
Fobia al compromiso afectivo. Tienen dificultades para enamorarse, comenzar una relación afectiva de pareja o mantenerla en el tiempo.
Fobia al deseo sexual. Esta fobia generalmente conduce a la inhibición y/o a la evitación del otro, posible objeto de deseo.
Fobia a la autoestimulación. Este trastorno se observa más en las mujeres y generalmente son las que nunca se han mirado los genitales en un espejo y cuando se higienizan lo hacen rápidamente, para no tomar contacto prolongado con la zona, por miedo a sentir placer sexual.
Fobia al desnudo. La extrema vergüenza de ver o mostrarse desnudos ante su pareja o personas de su propio sexo. Este trastorno puede originarse concretamente, en el rechazo de alguna parte natural o defectuosa del propio cuerpo y por ende no querer mostrarlo, como el tamaño del pene, el tamaño de las mamas, la celulitis y la obesidad. También puede haber un origen intrapsíquico más profundo, de tipo voyeurista - exhibicionista.

¿Te has topado alguna vez con una persona con fobias sexuales? ¿Crees que es cierto que las mujeres tienen más asco al sexo que los hombres? ¿Por qué crees que se desarrolla este tipo de conducta? ¿Qué harías en un caso así?

El hombre que no podía eyacular

2010-02-13T20:44:00.002-08:00

Es un caso de la vida real. Y casi me siento una Silvia Pinal, pero es así. Este hombre existe, y está en boca de varias de sus frustradas y aburridas amantes, que al comienzo lo sintieron intenso, pero luego comenzaron a fastidiarse. En estos tiempos de eyaculadores precoces que un macho dure está muy bien visto, pero si duraaaaaaa al punto de escaldar y volverse monótono el panorama se torna frustrante.

Para C.(Ella)
Él llega al depa: su mirada pide sexo, siempre es así, y al comienzo dan ganas de comerlo con ropa y todo. Así me contó Ella aquella noche en la que decidimos inventarnos un Sex and the City a la peruana. Pero vamos por partes.
Él se considera un buen amante, y no duda en hacerlo saber. Cualquier momento es bueno para dar a entender que la tiene grande, y gruesa; que sabe acariciar y descubrir los puntos en que una mujer explota... y acota -con la pose de infalible- que sabe controlar su eyaculación. Es toda una promesa.
Se siente orgulloso de su pasado sexual. Hay mujeres piadosas. Y parece que a él le tocaron damas dóciles y de buen corazón, capaces de decirle al oído que era el mejor. Jamás le confiaron lo frustrante y aburrido que puede ser acabar montada, una y otra vez, por un tipo incapaz de derramar una gota de placer, una sola gota que revele lo que está sintiendo.
Dice Ella que todo arrancaba muy bien. Los dos quemaban.
Él recorría su cuerpo como si estuviera mirando un Google Maps. Tan preciso, tan exacto, ... y a la larga tan predecible. Pero estaba bien. Ella se sentía dichosa. Al comienzo. El ingreso de él en ella tenía ritmo y fuerza, como debe ser. Ella se sentía morir. Y él seguía, y seguía. En su apasionante ruta le encontró el Punto G, y otros puntos que ella jamás adivinó. El orgasmo de ella irrumpía. Y él, sin salir -sin moverse- , seguía meciéndose, y quizás a ella le sobrevenía un segundo orgasmo, y quizás otro. "Quiero sentirte", decía ella. Y él no respondía, frenético en su lucha, como quien está en una bici estacionaria.
Ella quería que él eyaculara. Ella quería sentirlo. Y él repitiendo: "Soy así, soy así... ¿Te gusta?". Ella le susurró al oído algo que la otra, y las otras no pudieron decir: "No". Y él entonces frenó en seco, viendo su pene deprimirse, y su orgullo languidecer. "¡Qué!". Y ella dijo: "¿Acaso no sientes nada?". Y él: "¿Qué tiene de malo? ¿Acaso no llegas?".
Pronto Ella descubriría en otro hombre que el mejor sexo es cuando los dos gozan, cuando los dos explotan, cuando los dos se rinden.

NO LO TOMES A BROMA
En promedio un hombre tarda en eyacular entre 2 y 4 minutos después de una contundente penetración. Se habla de eyaculación tardía, o aneyaculación cuando un hombre demora entre 30 y 45 minutos. Por suerte, solo entre el 1% y el 4% de machos padece este problema.
Causas: anomalías psicológicas, por lo general, pasajeras.
Para algunos especialistas, la eyaculación retardada puede estar relacionada con ciertas enfermedades, como la diabetes. El exceso de azúcar en la sangre daña ciertas terminaciones nerviosas encargadas de permitir la sensibilidad... La eyaculación tarda, y a veces no llega.
Lo mismo sucede cuando se toma antidepresivos y tranquilizantes.
La dificultad para eyacular se presenta, en la mayoría de los casos, en hombres de entre 30 y 40 años que viven con temor o culpa una relación sexual: miedo a contagiarse de alguna Infección de Transmisión Sexual (ITS) o de embarazar a la chica.
Ocurre también en los chicos que no se sienten lo suficientemente excitados o que viven obsesionados con la idea de ser los mejores (a la larga son un fiasco).
Más sobre el tema aquí.

¿Te ha tocado este tipo de chico? ¿Eres de lo que tarda en eyacular?

¿Como exitar a una mujer?

2010-02-13T20:44:00.001-08:00

Bien, algunos hombres se preguntar como exitar a una mujer y puedo decir, que no hay mejor manera que las caricias, explorar su cuerpo... Al decir explorar su cuerpo me refiero a buscar la zona en donde más le gusta recibir caricias, puesto que varia en cada persona, como a algunas les puede agradar que le toquen el cabello, a otras las piernas o algunas con la respiración en los oidos.

Consejo: Con la llema de tus dedos desliza tu mano por cada parte de su cuerpo (¡no excedas el limite eh!) y mirala a los ojos, se delicado en darle caricias, tratala con dulcura y ternura, acerca tu cara por su cuello y oidos y respira dejando que salga un poco tu respiración.

¿Que partes les exita mas a una mujer?

Los senos: Caricias con la lengua por debajo de los senos.
Íngles: Caricias con la lengua en las íngles (Entre las piernas, donde termina la pierna).
El cuello: Besos y caricias con la lengua.
Las orejas: Besos y caricias con la lengua.
La espalda: Caricias lijeras con la lengua.
Las piernas: Caricias con las llemas de los dedos.
Los pies: Caricias con las llemas de los dedos por detrás, a la altura del tobillo.

Esos son los consejos que puedo dar yo como mujer, espero los tengas en cuenta y los practiques a la hora de ese momento mágico. :)

Píldora anticonceptiva

2010-02-13T20:42:00.000-08:00

La píldora anticonceptiva funciona porque rompe el equilibrio del ciclo reproductivo que se lleva a cabo cada mes en el cuerpo de la mujer. La pastilla le indica a la hipófisis que no necesita más hormonas porque ella se las está dando, y con eso el ovario deja de producir ovarios.

La dosis de hormonas sustituye las que produce el ovario y bloquea los mecanismos que hacen que la mujer está fértil. Esta sigue teniendo reglas porque siempre hay un suministro de hormonas que hacen que se engruese el endometrio, y la descamación de este es lo que sale con cada período.

Se puede hablar de un 99% de seguridad. La píldora actual contiene menos estrógenos que la de hace 30 años y con ello se han reducido muchos efectos secundarios. Algunos efectos positivos de los anticonceptivos orales o inyectados son que los períodos menstruales se regulan, las reglas dejan de ser dolorosas y se disminuye la posibilidad de desarrollar una anemia.

Por otro lado, en algunas mujeres se da aumento de peso, náuseas y dolor de cabeza. Según la calidad del progestageno serán efectos como cambios de estado de ánimo, susceptibilidad e irritabilidad. Las píldoras contienen estrógeno sintético. El más potente que existe, y eso puede provocar modificaciones en factores de coagulación de la sangre y presión arterial.

Por eso no se recomienda a quienes tienen várices o fuman, pues el riesgo de infarto se aumenta mucho.

Tipos de metodos anticonceptivos

2010-02-13T20:40:00.000-08:00

Tenemos cuatro tipos de métodos anticonceptivos:

MÉTODOS HORMONALES - Píldora, anillo vaginal, parche, implantes subcutáneo, inyección.
DIU - Dispositivo Intra Uterino.
MÉTODOS DE BARRERA - Condón masculino y femenino, diafragma.
ESTERILIZACIÓN VOLUNTARIA - Ligadura y vasectomía y método essure.

Estos son los tipos de métodos anticonceptivos seguros, existen otros como naturales, coito interrumpido o marcha atrás y espermicidas solos, pero estos no son recomendados.

que es el coito

2010-02-13T20:38:00.000-08:00

Bien, el coito... También conocido como coito vaginal, Consiste en la penetración del pene en la vagina. La forma primigenia (ya que ésta existe en los otros mamíferos de modo casi excluyente) el coito vaginal es el llamado "a tergo", esto es: la penetración del pene en la vagina se realiza estando la hembra de espaldas al macho, suele estimular más el clítoris e incluso el área anterior de la vagina llamada punto G.

En otras palabras más humanas, el coito es lo que comunmente conocemos como relación sexual con el principal objetivo de proporcionar placer, este se considera completo cuando se llega al orgasmo.

El condón, principal anticonceptivo

2010-02-13T20:37:00.000-08:00

Por mucho, el condon es el método anticonceptivo puesto que es común, fácil de usar y seguro si lo sabes usar, como todo tiene sus ventajas y desventajas.

Ventajas: Te protege de enfermedades de transmisión sexual, evita embarazos no deseados y no produce reacciones secuandarias.
Desventajas: Reduce la sensación de placer.

Es preferible usar condón, aunque no se sienta igual... Evitar usar pastillas anticonceptivas ya que una de las principales reacciones secundarias que se presenta es el aumento de peso, cosa muy frustrante para muchas mujeres.

Al momento de terminar la relación sexual con condon, sería bueno que revisaras si el condón no se a roto, para ello puedes hacer lo siguiente:

Llena el condón con agua y vacíalo para que el semen se salga, vuelvelo a llenar y revisa que no brote agua por ningun orificio.

Este tip suele ser muy útil, por que puedes darte cuenta si el condón no se ha roto. Cabe decir, que no es 100% seguro, puede haber un micro orificio que no alcanze a pasar el agua, pero esto es muy raro que suceda.

Así que cuidate, usa condón. Planifica tus hijos, hazlos con la mera intención de traerlos al mundo y que no sean producto de una "calentura".

¿Por qué el sexo anal duele?

2010-02-13T20:34:00.000-08:00

¡Hola a todos mis lectores y lectoras!

Bueno, ahora les hablaré del porque el sexo anal duele mucho, esto en base a un comentario que me dejaron.

Bien, principalmente sabemos que nuestro "anito" no está echo para el sexo, para que el pene entre por ahí, aunque debido al auge de las películas pornográficas, esto ya se ve un poco más de normalidad.

No hagan mucho caso de las películas, el sexo anal no es de llegar, desnudar a la chica y penetrarla por atrás. Se necesita limpieza antes que nada, después con algunos productos ir dilatando poco a poco el ano, y ya que esté lo suficientemente grande y lubricado, ir a la penetración.

¿Por qué a muchas chicas esto no les gusta?
Bueno, la mayoría de las mujeres siempre somos un poco más delicadas en estos asuntos, a diferencia de los hombres que les corren infinidad de morbosidades por la cabeza. Algunas chicas el sexo anal lo ven como algo sucio e inapropiado.
Algunas que deciden intentarlo por complacencia asu pareja, para su mala suerte tienen como pareja a un chico inculto, que desconoce la manera de practicar este tipo de sexo, les causan un tremendo dolor y terminan por hacer que su chica quede traumada y nunca más quiera volver a intentarlo.

¿Es placentero?
Sí, si se realiza correctamente, con calma y conociendo del tema, algunas chicas dicen que les es más placentero que el sexo normal. Así que si desean intentarlo, haganlo con cuidado, infórmense y paciencia, que esto no es un simple "metesaca".

¿Hace mal tener sexo anal?
Si no se hace con higiene, sí. Procuren que el pene no vaya del ano a la vagina.
También, el sexo anal es como el alcohol... Evita el exceso; ¿Por qué lo digo?, por que el exceso del sexo anal hará que el ano se vaya haciendo más grande, hasta el límite que se te dificulte contener "popó".

Eso es todo lo que me ha salido, espero a alguno le sea de interés.

¡Besillos!,